Kókusz bazsalikomos brokkoli püré

Ez a gyönyörű pürés karcsúsító recept, egyszerű és gyorsan elkészíthető, minden étrendre alkalmas (székrekedés, terhesség, fogyókúra, koleszterin és vegetáriánus fogyókúra).

Által Laetitia Diéta specialista

4 fő részére:

1 nagy brokkoli.
2 nagy burgonya.
½ brikett könnyű kókusztej.
10 bazsalikomlevél.
Só.
Bors.

Készítmény:

mossuk meg és főzzük meg a brokkolit, tegyük félre.
Hámozzuk meg és főzzük meg a burgonyát, tegyük félre.
Mossa és aprítsa fel a bazsalikomot, tegye félre.
A brokkolit és a burgonyát pépesítsük, hozzáadjuk a kókusztejet és a bazsalikomot
Só, bors.
Ízlelés !