Kókusz tulajdonságok, tápértékek, kalóriák Planet Bio 🍃
A kókusz (Cocus nocifera) A kókuszpálma gyümölcse és az Aracaceae családhoz tartozik. A kókuszdió jó az agy szövetségese, az immunrendszer, a máj és a gyomor. Tudjunk meg többet.
> 1. A kókuszdió leírása
> 2. A kókusz tulajdonságai és előnyei
> 3. A kókusz kalóriái és tápértékei
> 4. szövetségese
> 5. A kókusz iránti kíváncsiság
> 6. Egy recept az ujján
A kókuszdió leírása
A tenyér kókuszdió a trópusi országokra jellemző növény. Úgy tűnik, Indonéziából származik, bár egyes kutatók szerint nem vagyunk biztosak benne. Nagyon hosszú az élettartama; meghaladhatja az élet 100 évét. Emberek milliói számára ez a fő zsír- és fehérjeforrás.
Semmit nem dobnak ki a kókuszból; az összes ehetetlen részt is használják; a leveleket kosarak, szőnyegek, kalapok vagy tetőfedők készítésére használják, míg a fát a fa szárából nyerik, és tárgyak építésére használják. Virágok, ehelyett a trópusi országokra jellemző alkoholos italt kap.
A kókusz tulajdonságai és előnyei
A kókuszdió az nagyon gazdag káliumban és tartalmaz cinket, vasat, rézet, foszfort, magnéziumot és kisebb mértékben egyéb ásványi anyagokat is. A B-vitamin, valamint a C-, E-, K- és J-vitamin egy részét biztosítja. Aminosavakban, rostokban és cukrokban igen gazdag.
Összetételének körülbelül a fele víz. Százalék zsírtartalmat is tartalmaz, és a pép meglehetősen kalóriatartalmú. Összetételének köszönhetően hasznosnak tűnik a gasztrointesztinális meteorizmus problémáinak megoldásában és a test megtisztításában.