Ügyeljen arra, hogy elkerülje ezt a 13 zuhanyzási hibát! Fitt és mentális
Tudta, hogy tévedhet a zuhany alatt? A legtöbb felnőtt ember legalább zuhanyozik naponta egyszer. Úgy érezzük Haszon hogy a meleg víz csorogjon a test felett. higiénia tudjuk, hogy ez a fontos védelem a betegségekkel szemben. De a túl sok higiénia káros.
Van még Zuhanyzási szokások hogy a bőrünk és a testünk inkább kár előnyként. Mindannyian szeretnénk egészséges és tiszta és ideális esetben egyszerre jó illata van. De ne zuhanyozzon túl gyakran, mert ez elpusztítja a Savköpeny a bőr. És kerüld káros zuhanyzási szokások. Megmutatjuk, mely szokások veszélyeztetik az egészségét.
1. Szappantartók
Egyes zuhanyzókban beépített szappantartó edények vannak, és érdemes ezeket használni. A szappan használatának és a tálakba helyezésének másik oka a környezettudatosság Kerülje a műanyagot. De jól csináljuk magunkat vele? Tény, hogy a nedves szappantartókban baktériumok vannak.
A Csíra Hajlamosak szaporodni abban a nedves levesben, amely a kerámia tálban van Mosdó formák. Ha műanyag nélkül akarja csinálni, és szeretné Szappan tusoláshoz használja, feltétlenül tárolja megfelelően. A legjobb drótszappanokat használni, amelyek lehetővé teszik a folyadék könnyű lefolyását.
2. Illatos szappanok
Úgy tűnik, sok illatos szappan természetes összetevőket tartalmaz, levendulát, narancsvirágot vagy citromot. Az igazság azonban az, hogy a legtöbb szappangyártó szintetikus illatanyagokat használ. Allergikusok csináld agresszív szappanok sokaknak Kiütések felelős. A legtöbb szappan is tartalmaz olcsó alapanyagok és Tartósítószerek. Nem csoda, hogy az érzékeny emberek bőre zuhanyozás után gyakran viszketni kezd.
Mindenesetre, ha bármilyen bőrirritációja van, vegye figyelembe, hogy ennek oka lehet a szappan. Van Természetes szappanok a nincs kémia és nincs felületaktív anyag tartalmaz. Tudjon meg többet, mert sajnos a természetes szappan kifejezés nem védett. A szappanba mindenesetre csak illóolajokat és semmilyen kőolajszármazékot nem szabad beépíteni.
3. Mossa meg az arcát
Természetesen praktikusnak tűnik az arcod mosása a zuhany alatt is. A bőrgyógyászok azonban nem tanácsolják. A víz, amelyet testünk megtisztítására használunk, nekik szól érzékeny arcbőr sok túl meleg. Vörösség, Irritáció és korai öregedés lehet az eredmény.
A forró víz eltávolítja a bőr nedvességét. Ennek eredményeként az arc megfeszül, és a ráncok gyorsabban kialakulnak. Az arctisztítás a zuhany alatt különösen alkalmatlan, ha alul van pattanás vagy repedt erek szenved. Zuhanytermékek, amelyeket a test számára használnak, szintén teljesen alkalmatlanok az arc bőrére. Használjon langyos vizet a mosogatónál és speciális arctisztítókat, hogy megakadályozza az érzékeny bőr károsodását.
4. Régi szivacsok
Csodálatos érzés habzó szivaccsal beledörzsölni magad. De légy őszinte, mióta vagy a zuhanykabinban? A bőrgyógyászok itt vöröset látnak. A zuhanyszivacsok szinte soha nem száradnak ki teljesen egy nedves fürdőszobában, ezért egészek képződnek Bakteriális gócok ebben. Ha legközelebb zuhanyozunk, akkor a csírák elterjednek a bőrünkön.
Kiütések, bőrpír és bőrirritáció az eredmény, a mosogatórongyok mindenesetre a jobb módszer a gyengéd habzásra vagy hámozásra. A frottír törölköző lehet 60 fok gépben mosható és így van baktériumok semmi esély. Ha szereted a szivacsokat, hagyd, hogy teljesen kiszáradjanak, és négyhetente cseréld ki őket.
5. Hagyja a lábakat
A lábunk zokniban és cipőben van, és egész nap izzad. A verejtékező lábak és a lábgomba elkerülése érdekében a lábunknak extra tisztítást kell nyújtanunk a zuhany alatt. Egyszerűen csak a folyó víz nem elegendő. Alaposan meg kell tennie az egész lábat habzik és zuhany le.
A lábak tisztítása fontos, különösen, ha nyáron mezítláb voltál. Ellenkező esetben sok baktériumot és szennyeződést vonszol a kanapéra és az ágyba. Az idősebb emberek azonban gyakran már nem tudnak annyira lehajolni, hogy elvegyék az övüket talp hogy megkapja. Csak elégedj meg egyikkel Hátsó kefe, rajtad egy kicsit előre tusfürdő csöpögtek.
6. Régi borotvák
A borotvák drágák. Kérjük azonban, dobja el rozsdás borotvapengéit. Gyakran hagyja ezt Borotva ban,-ben Zuhanykabin hazudni és ott rozsdásodik a páratartalom magának. Ha belevágsz magadba, az rossz dolog lehet bakteriális fertőzés következménye van. Legrosszabb esetben megkapja tetanusz és ez végzetes lehet.
Még akkor is, ha a borotva nem rozsdásodik el, ne feledje, hogy a pengéken baktériumtelepek épülhetnek fel. Ezért tartoznak Borotva és Borotvapengék rendszeresen kicserélték. A fertőzések és a bőrbetegségek elkerülése érdekében minden használat után alaposan öblítse le a borotvát a zuhany alatt. A legjobb, ha kiszárítja és nem tartja a zuhany alatt.
7. Minden nap mosson hajat
A napi hajmosás a legtöbb nő számára a szépségápolási rutin része. A bőrgyógyászok és a fodrászok azt javasolják, hogy a nagyon zsíros haj kivételével néhány napot hagyjanak a mosások között. A sampon és Ápoló termékek nagyon megterhelje a hajat. Fújja szárazon az övé mögött sörény jelent-e ez kiegészítőt Nehézségek a hajért. A haj törése és ragacsos szálak következményei.
Mindenekelőtt azonban problémát jelent a fejbőr napi masszírozása hajmosáskor. Ily módon valóban fokozzák a faggyúmirigyek termelését. A haj gyorsabban zsíroz. Tehát inkább vállalja Száraz sampon. És ha eltalálja a napi hajmosás nem szabadna nélkülözni gyengéd sampon tisztelet, gondolj nagyon. A Fejmasszázs legjobb kihagyni.
8. Piszkos törülközők
Ne használjon piszkos törölközőt? Biztos vagy ebben? Amikor zuhanyozás után kiszárad, dörzsölje a frottír törölközőbe az elhalt hámsejteket, az anális és a vizelet váladékot. Nedves fürdőszobában a baktériumok és a baktériumok gyorsan szaporodnak és átterjednek a szálakon. Használja a fürdőlepedőt többször a szétosztáshoz Gomba és baktériumok amikor a bőrön szárad. Fertőzések és Kiütések lehet az eredmény.
Minden használat után hagyja törölközőjét teljesen megszáradni a friss levegőn. Három naponta friss fürdőlepedőre van szüksége. Ha a törülköződ szagolni kezd, biztos lehetsz benne, hogy van Mikrobák mulatság benne. Nincs értelme zuhanyozni, ha piszkos és nedves törölközőt használ
9. Dörzsölje a törülközővel
Ahhoz, hogy a test a lehető leggyorsabban megszáradjon zuhanyozás után, sokan dörzsölik magukat a törülközővel. Ez azonban egyáltalán nem tesz jót a bőrének. A bőr meleg vízből és tusfürdőből áll érzékeny és megtámadta. A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy törülközővel óvatosan szárítsák meg a bőrt.
Ugyanez vonatkozik a hajra is: a száraz dörzsölés káros. Természetesen az ember úgy érzi nedves sörény kényelmetlen ránézni, de a hajára való szelídebb folytassa lassan. Wring Óvatosan távolítsa el a haját, még zuhanyozás közben. Ezután csomagoljon egy törülközőt, mint egy turbán hoz fej. 10 perc elteltével a frottír törölköző elegendő nedvességet szívott fel, hogy fésülje és szárítsa meg a haját. Ily módon lényegesen kevesebb haj szakad le.
10. Kerülje a hideg vizet
Brrr ... . kérlek, ne hideg vizet! Ön azok közé tartozik, akik ezt gondolják zuhanyozáskor? Akkor feltétlenül olvasson tovább, mert a hideg vízzel való zuhanyozás elősegíti az egészséget és ezáltal a közérzetünket. A legjobbak Váltakozó záporok. Felváltva fog meleg és hideg zuhanyozva.
Ily módon az erek kitágulnak. Több oxigént szállítanak a vénák. Azonnal érzi magát szerelő és éberebb. Ezenkívül megerősödik az immunrendszer, és a tested kevésbé fogékony a betegségekre. Új tanulmányok bebizonyították, hogy a hideg zápor képes a depresszió ellen segít. Idegeink impulzusokat küldenek az agyba Boldogság ravaszt. De a kicsit megér legyőzni.
11. Piszkos fürdőkádak
A legtöbb ember szeret meleg fürdőt venni. Nagyon pihentető egy hosszú munkanap után. De szobatársaid előzetesen alaposan megtisztították a kádat? Reméljük. Ban ben piszkos fürdőkádak kupacokban tombolni baktériumok, Csíra és Vírusok. Szintén por, Fürdő-adalékanyagok maradványai és Sebum telepedjen a kád felületére.
Gyorsan elveszíti a fürdés kedvét, és a legrosszabb esetben elkapja fertőzés vagy egy bőrkiütés a. A legfőbb szabály tehát, hogy minden fürdés után tiszta vízzel öblítsük le a kádat. Akkor használja őket egy a-val Mikroszálas kendő, Ecetes esszencia és citromsav finoman tisztítsa meg. Időnként a kádnak is fertőtlenített akarat. Így mindenkinek vannak szobatársai A fürdés élvezete.
12. Felejtsd el a testápoló alkalmazását
Reggeli zuhanyozás után a dolgoknak általában gyorsaknak kell lenniük. Gyorsan a ruhájába és gyorsan ki a házból, menet közben. De várjon, adja meg a testének azt a néhány másodpercet, amelyre ápolószert tesz. A zuhanyozásnak megvan a teste tiszta és friss A napra készült, de ez is megvan Savköpeny megtámadta.
Krémekkel segíti a bőr újbóli növekedését és megvédi a kiszáradástól. Különösen ügyelni kell a vékony bőrre arc, Könyök és térd. Nál nél Irritáció krémeket használhat azokban kamilla vagy Esti kankalinolaj tartalmazza. A testápolókban sok olyan összetevő található, amelyek támogatóan hatnak. karbamid adományoz például páratartalom és rozmaring támogatja a Vérkeringés.
13. Használjon kemény vizet
A víz valójában kemény lehet. Úgy értem nagyon kemény víz, mint Németország egyes régióiban történik. Az ásványi anyagok nagy aránya nem csak a háztartási készülékekben kerül lerakódásra, és gyorsabb törést okoz, hanem károsítja a bőrt is. Tanulmányok kimutatták, hogy a kemény víz is képes Ekcéma vezethet.
Ez különösen káros az érzékenyek számára Arcbőr. Eltömődött pórusok és Pattanások meszes víz eredménye lehet. De a test bőre is gyorsabban szárad a kemény vízben található ásványi anyagok miatt, és apró repedéseket kap. baktériumok akkor is jól behatolhat viszkető és Pustuláció vezetni. Az úgynevezett vízlágyítók drágák, de a bőrünk egészségének meg kell érnie a számunkra.