Kókuszdió és csirke curry recept EAT SMARTER

Kókuszos csirke curry - aromás és kiegyensúlyozott klasszikus, amelyet mindenki szeret.

curry

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Mivel a B6-vitamin segít lebontani és lebontani a fehérjék összetevőit, az aminosavakat, főleg fehérjetartalmú ételekben, például csirkében található meg. És ez evés után történik: A makrotápanyag a szervezet saját fehérjévé alakul. A cink nyomelemnek, amelyet a teljes kiőrlésű rizs és a csirke biztosít, hasonló feladatai vannak a fehérje anyagcserében. A sejtmegújulásra gyakorolt ​​döntő hatása miatt különösen ismert cink kenőcsnek, amely segíti a sebgyógyulást.

Szeretne még rostot adni az edényhez? Ezután adjunk hozzá lencsét vagy csicseriborsót. Ezek is helyettesítik a húst, ha vegán főzni akarunk. A hüvelyesek feltöltenek rostjukkal, és sok B6-vitamint és cinket tartalmaznak. A baromfihúsleves zöldséglevessel helyettesíthető.