Koldusok - szenvedélytáplálás

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

https passionnutrition

Mi lenne, ha koldusait alacsony GI-s verzióban készítené elő ?

Az év végi ünnepségek gyorsan közelednek a szupermarketek pedig pralinéval töltött csokoládék dobozaival, kóstoló dobozaikkal és egyéb édességeikkel figyelnek minket, amelyeknek könnyedén ellenállunk, és nyomorúságosan alávetjük magunkat

Azt kell mondani, hogy egyáltalán nem szereti a csokoládét, de akkor egyáltalán nem a csokoládét ... Á, igen? Szereted ?

De akkor ritkán eszi meg, mert túl zsíros, túl édes, túl sok ... HAGYJA MEG !

Csokoládé (gazdag kakaóban, tegyük rendbe, vagyis legalább 70% kakaóval!) Alacsony GI (25) és tele van tápanyagokkal: magnézium, rost (igen, igen!)) És mindenekelőtt, teobromin (tudod, mitől érezzük jól magunkat, ha megesszük ...). Így: IGEN, megehetjük (ésszerűen, na!) akkor is, ha alaposan figyeli az alakját !

Koldusok IG alacsony

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg?fit=293%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg?fit=750%2C516&ssl=1" alt = "Koldusok IG alsó "width =" 304 "height =" 311 "srcset =" https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg?w=304&ssl = 1304w, https://i1.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg?resize=293%2C300&ssl=1 293w, https: // i1. wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg? resize = 54% 2C55 & ssl = 1 54w, https://i1.wp.com/www.passionnutrition . com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_1627-e1486890588360.jpg? resize = 50% 2C50 & ssl = 1 50w "size =" (max-width: 304px) 100vw, 304px "data-jpibfi-post- excerpt = " data-jpibfi-post-url = "https://www.passionnutrition.com/mendiants/" data-jpibfi-post-title = "Koldusok" data-jp ibfi- data-recalc-dims = "1"> Koldusok IG alacsony

Ezért azt javaslom, hogy maga készítse el a csokoládéit! Jó csokoládé, egészséges (alacsony GI természetesen!) És nagyon gazdaságos! Megkóstolhatja őket maga, vagy felajánlhatja szeretteinek (ennek kicsi a hatása!).