Koleszterin anyag következményekkel BR ismeretek
A vérzsír-koleszterinnek két oldala van: egyrészt a szervezet létfontosságú alkotóeleme. Másrészt a túl magas koleszterinszint megbetegedhet. Ezért támaszkodnak sokan a sztatinokra, vagyis a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekre.
Sokan tudják a koleszterinszintjüket, mert az orvos vérképéből veszik őket. Az orvosok két komponenst különböztetnek meg: létezik az úgynevezett "jó koleszterin", amelyet HDL-nek is neveznek, és a "rossz koleszterin", az LDL, amelynek sok emberben túl nagy az aránya, és amely hosszú távon károsítja az ereket.
Húsból és zsírból származó magas koleszterinszint
Kémiai szerkezete miatt a koleszterin az egyik zsír. Az LDL-koleszterin felhalmozódhat az erekben. Ha a lerakódások - más néven plakkok - leválnak, akadályozzák a véráramlást és eltömíthetik az ereket. Legrosszabb esetben szívrohamhoz vagy szélütéshez vezet. A magas LDL-koleszterinszint olyan embereket érint, akik szeretnek állati eredetű termékeket fogyasztani, és akik túl sok zsírt fogyasztanak.
"A tipikus ember a mai tehetős állampolgár, akinek van néhány kilója túl sok, aki nem sokat mozog, aki értékeli a gazdag bajor konyhát, ezért sok húskenyeret eszik és minden nap nagy szeletet fogyaszt, ez végül is valami ami felfelé hajtja a koleszterint és végül az érrendszeri problémák kockázatát kelti. "
Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője
A magas koleszterinszint elősegíti a szívrohamokat és agyvérzéseket
Az európai irányelvek maximális LDL-koleszterin-tartalmat 200 milligramm/deciliter vérre ajánlanak. De a németek kétharmadának magasabb pontszáma van, ezért fennáll annak a veszélye, hogy egészségügyi problémák alakulnak ki. A primitív népek emberei egyáltalán nem ismerik a szívrohamot és agyvérzést. Ez életmódjuknak, de talán genetikai felépítésüknek vagy mindkettőnek is köszönhető.
"A modern életmód, a kényelem miatt, a túlevés miatt, a túl nagy testsúly miatt gyakran magasabb a koleszterinszintünk, amely akkor 200 körüli vagy jelentősen meghaladja az összkoleszterint, és ez a különbség Diéta a primitív emberek körében, hogy itt magasabb szintek vannak, amelyek az életmódunkhoz kapcsolódnak. "
Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője
A nők és a fiatalok koleszterinszintje alacsonyabb
A statisztikák szerint a nők általában valamivel alacsonyabb koleszterinszinttel rendelkeznek, mint a férfiak. De a menopauza után felzárkóznak és nagyon hasonló problémák alakulnak ki, mint a férfiak. A magas koleszterinszint következményeit több mint 200, több mint kétmillió résztvevővel végzett kutatás során jól kutatták.
"A hús- és kolbászfogyasztás körülbelül kétszer olyan magas a férfiaknál, mint a nőknél, és ez az oka annak is, hogy a férfiak korábban érrendszeri problémákkal küzdenek. De valamikor a nők is: körülbelül tíz-húsz évvel később Végül a férfiak és a nők egyformán halnak meg szívrohamban vagy stroke-ban, így már nincs nagy nemi különbség. "
Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője
A koleszterin létfontosságú a szervezet számára
A túl sok vérzsír hosszú távon egészségtelen. De ez nem jelenti azt, hogy a koleszterint démonizálni kellene. A test ezeket az anyagokat ok nélkül nem viszi magával. A "rossz koleszterin" kifejezés félrevezető, mert a szervezet fontos funkcióit is ellátja. Az LDL és a HDL együtt biztosítja a sejteket körülvevő héj - az úgynevezett sejtmembrán - stabilitását. Ezekből az anyagokból áll, és védi a sejteket.
"A koleszterinre szükség van bizonyos hormonok, a szteroid hormonok, köztük a kortizon, beleértve a női és férfi nemi hormonokat is, valamint a D-vitamin képződéséhez koleszterinre is szükség van. "
Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője
A HDL és az LDL koleszterin együtt működik
Az LDL-koleszterin szűkítheti az ereket, és végül szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
A koleszterin mindkét típusa együtt játszik. Az ereket védő HDL-koleszterin egyfajta szemétlerakóként működik, és biztosítja, hogy a felesleges LDL kiválasztódjon a szervezetből. A sportorvosok azt javasolják, hogy napi fél órát mozogjanak a test belsejében lévő szemét eltávolítása érdekében. Az állóképességi sport körülbelül tíz százalékkal növelheti a jó koleszterinszintet. В
A diéta nem akkora hatás, mint a gondolat
A "rossz koleszterin" csak 20 százalékát kontrolláljuk táplálkozás útján. Az LDL-koleszterin nagy része genetikailag jön létre, és nem befolyásolható. Tehát ha elhagyja a zsíros otthoni főzést édes desszertekkel, akkor nem mentes a kockázati betegtől.
"Korábban azt gondolták, hogy étrendünk révén hatalmas hatással lehetünk a rossz koleszterinszintre. Ma már tudjuk, hogy a rossz koleszterinszint 20% -át ételekkel tudjuk ellenőrizni. Akik állati eredetű termékek nélkül élnek, és tisztán növényi eredetűek táplálkozik, rendelkezik ezzel a mozgástérrel. "
Ann-Cathrin Koschker, a Würzburgi Egyetemi Kórház diabétesz- és lipidklinikájának vezetője
A koleszterinrészesedés nagyrészt genetikailag meghatározott
A szervezet a koleszterin nagy részét maga állítja elő annak biztosítása érdekében, hogy ez a létfontosságú anyag rendelkezésre álljon. Ez felveti a kérdést, hogy tehetünk-e egyáltalán valamit a magas koleszterinszint ellen. Látszólag nem annyira, mert a szív- és érrendszeri betegségek továbbra is az első számú halálokok Németországban.
"Számos hajlam van arra, hogy a saját teste hogyan foglalkozik alapvetően az energiával, hány százalékot fogyaszt és hogyan tárol. Ez nagyrészt genetikailag meghatározott. Az ikervizsgálatok során láthatja, hogy gyakran nagyon különbözőek Hasonlóan fejlődnek, bár nagyon különböző helyzetekben nőttek fel. "
Klaus Parhofer, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem anyagcsere-szakértője
A kockázati tényezők növelhetik a koleszterinszintet
A genetika mellett más tényezőket sem lehet befolyásolni: nemet, életkort vagy családi történelmet. De az egészségtelen életmód súlyosbíthatja az egészségügyi problémákat.
"Akinek már magas a koleszterinszintje, túlsúlyos vagy cukorbeteg, esetleg dohányzik, iszik, magas a vérnyomása, és nem gyakorol sokat, számos kockázati tényező összeadódik. Hány százalékos az LDL-koleszterin egy szívrohamban? nehéz megmondani. "
Ann-Cathrin Koschker, a Würzburgi Egyetemi Kórház Diabetes és Lipid Rendelőintézetének vezetője
A sztatinok csökkentik a vér lipidszintjét
Ha nem elég az életmód megváltoztatása, van egy fontos beállító csavar a gyógyszertárból: koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, úgynevezett sztatinok. Ezek hatására a test kevesebb koleszterint termel, mert a sztatinok gátolják egy fehérje molekulát, amelyre szüksége van. Ez ígéretesnek hangzik, de mint minden gyógyszer esetében, vannak mellékhatások is.
"Vannak olyan sztatinok, amelyeket egyes betegek jobban tolerálnak, másokat rosszabbul tolerálnak, ezért érdemes kipróbálni a különböző készítményeket. Ez személyenként változó.
Ann-Cathrin Koschker, a Würzburgi Egyetemi Kórház Diabetes és Lipid Rendelőintézetének vezetője
A koleszterin határértékeit ismételten csökkentették
Körülbelül ötmillió ember sztatinokat szed. Egyre több betegnek írnak fel vérzsírcsökkentő gyógyszereket. Ennek oka az, hogy a társadalom elöregszik, az olyan problémák, mint a felnőttkori cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás, fokozódnak, és egy bizonyos ponton az egészséges étrend és a testmozgás már nem képes mindent rendbe hozni. De van egy másik oka is: a koleszterin határértékei az elmúlt 50 évben egyre inkább csökkentek: 260-ról 240-re és 220-ról a jelenlegi 200 milligramm/deciliterre. A kritika szerint elsőként hoztak létre olyan betegeket, akik korábban nem léteztek. Mindazonáltal az emelkedett vér lipidszint és az infarktus kockázata közötti összefüggést tudományosan bizonyították.
"Megértem, hogy vannak olyan emberek, akik azt mondják: Nos, természetesen hatalmas érdekek fűződnek ahhoz is, hogy amit normálisnak tart, azt a lehető legnagyobb mértékben le kell tolni, hogy minél többet kapjon Lehetséges kezelésre szorítja az embereket. "
Ann-Cathrin Koschker, a Würzburgi Egyetemi Kórház Diabetes és Lipid Rendelőintézetének vezetője
A vérzsírcsökkentő gyógyszerek csökkentik a szívroham kockázatát
A sztatinok a vér lipidszintjét csökkentő gyógyszerek, amelyek ma már sokféle változatban kaphatók.
A sztatinok piaca nagy. A vérzsírszint-csökkentő gyógyszerek azok a gyógyszerek, amelyek világszerte a legtöbb eladást eredményezik. Másrészt fel kell ismerni, hogy valójában csökkentik a halandóságot. 2013-ban egy nemzetközi kutatócsoport arra a következtetésre jutott, hogy öt éven át sztatinokat szedő 1000 emberből 18 elkerülné a szívrohamot. Az érintettek közül sokan életmentőek.
A PCSK9 inhibitorok a sztatinok alternatívája
A sztatinok mellett léteznek úgynevezett PCSK9 inhibitorok, amelyeket 2015 óta engedélyeztek Európában. Akkor alkalmazzák, amikor a különösen érintett betegek nem tolerálják a szokásos vérzsírcsökkentő gyógyszereket, vagy túl kevés hatást mutatnak. Megakadályozza az új koleszterin felszívódását a véráramból.
A gyógyszer tovább csökkentheti az LDL-szintet
Az 2019-es ORION-10 tanulmány körülbelül 1500 résztvevőn mutatta be, hogy az évente kétszer beadott koleszterinszint-csökkentő gyógyszer a felére csökkenti az LDL-értéket. Az inisiran nevű gyógyszert olyan betegeknél alkalmazzák, akik már a sztatin-kiegészítők maximális adagját szedik.
Hiperkoleszterinémia: örökletes magas koleszterinszint
Egyes családokban örökletes állapot van, hiperkoleszterinémia. Néha a gyermekeknek rendszeresen kell gyógyszert szedniük, hogy megvédjék magukat az érkárosodástól.
"Ha tudod, hogy a családban vannak olyan felnőttek, akiknek genetikai hiperkoleszterinémiája van, akkor korán is meg kell vizsgálnod a gyerekeket, bizonyos körülmények között megfelelő táplálékkal etetni őket, de bizonyos körülmények között ez azt is jelentheti A gyerekeknek már gyógyszereket kell szedniük ahhoz, hogy itt valóban optimálisan védjék őket.
Hans Hauner, a müncheni Műszaki Egyetem táplálkozási szakértője
Az egyszeri fecskendő alacsony szinten tarthatja a koleszterinszintet a jövőben
Az egyik megközelítés 2020-tól két kulcsfontosságú metabolikus fehérje végleges kikapcsolása, amelyek felelősek a magas koleszterinszintért. Ez egyszeri infúzióval lehetséges, amely elvileg egy életen át működhet. A massachusettsi Cambridge-i kutatócég eddig csak majmokon tesztelte ezt a módszert. Az emberekkel még nem bánnak így.