Koleszterin gyermekeknél
A magas koleszterinszint már nem jelent különösebb problémát a felnőttek számára, de a közelmúltban kezdett megjelenni a gyermekeknél. A rossz táplálkozás az egyik fő oka. Milyen egyéb okok fordulhatnak elő, hogyan diagnosztizálható és milyen típusú kezelésre van szükség?.
Információ a gyermekek koleszterinszintjéről
Maga a koleszterin nem káros összetevő; a testnek szüksége van rá az idegek védelmére, szövetek létrehozására és bizonyos hormonok termelésére . A máj termeli, táplálékkal ellátva, beleértve az állati termékeket, például a tojást, a húst és a tejtermékeket. De ha ez feleslegesen fordul elő, akkor az erek érintettek. Különbséget kell tenni a között is rossz koleszterin vagy LDL (kis sűrűségű lipoproteinek); vannak olyan emberek, ahol a szervezet felesleget termel, de szintje növekedhet a telített zsírokban, transz- és étrendi koleszterinben gazdag ételek fogyasztását követően. Jó koleszterin vagy HDL (nagy sűrűségű lipoprotein), amelynek kiegyensúlyozott szintje megvédhet a szívbetegségektől; a testmozgás növelheti annak szintjét, de elkerülheti a transz-zsírokat és az egészséges étrendet is. A különféle állapotok pontos kockázatának becsléséhez ellenőrizni kell, hogy a kettő közül melyik magasabb.
A koleszterinproblémák gyermekkorban kezdődhetnek, fennmaradhatnak és súlyosbodhatnak felnőttkorukban (Ez növeli a későbbi egészségügyi problémák, illetve a szívbetegségek kockázatát - ez a fő halálok az Egyesült Államokban). A túl sok koleszterin plakkképződéshez vezet atheroma az artériák falain, amelyek vért juttatnak a szívbe és más szervekbe; ezek a plakkok szűkíthetik az artériákat és blokkolhatják a szív véráramlását, ami szívproblémákhoz és szívrohamokhoz vezethet.
Általában a gyermekek magas koleszterinszintje klinikailag semmilyen módon nem nyilvánul meg (Nincsenek nyilvánvaló tünetek, de a felnőtteknél kicsi a zsírlerakódás, megnagyobbodott máj és lép, végül szívroham, stroke és perifériás érrendszeri betegségek.
Okok és kockázati tényezők
A koleszterin diagnózisa gyermekeknél
A legtöbb gyermeknek nincs szüksége magas koleszterinszint-vizsgálatra, hacsak nincs családi kórtörténet ebben a tekintetben (szívbetegség vagy hiperkoleszterinémia - 240 mg/dl vagy annál magasabb, koszorúér-érelmeszesedés vagy perifériás/agyi érbetegség, koszorúér-orvosi beavatkozás), vagy ha cukorbetegségben szenved. Egyszerű vérvizsgálat diagnosztizálása szükséges. Országos Szív, Tüdő és Vér Intézet az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiáról javasolja, hogy minden gyermeket egyszer teszteljenek éves kor között 9-11 év és ismét között 17-21 év.
Szelektív szűrés ajánlott, amint említettük, olyan gyermekeknek ajánlott, akiknek a családjában magas koleszterinszint vagy magas zsír- vagy korai szívbetegség szerepel, például szívroham vagy hirtelen szívhalál (55 éves vagy annál fiatalabb férfi, 65 vagy nőknél kisebb). Ez a szűrés gyermekek számára is javallt -nál nagyobb BMI-vel 95. percentilis 2-8 éves gyermekeknél és más kockázati tényezőkkel (cigarettafüst, cukorbetegség, magas vérnyomás) kitett személyek; a maximális életkor, amikor ezt el kell végezni, 10 év (2 év alatti gyermekeket nem szabad tesztelni). Ha az éhomi lipidprofil normális, akkor szűrést kell végezni 3-5 év alatt megismétlődik.
Kezelés és megelőzés
Általában túlsúlyos vagy elhízott gyermekek számára, akiknek magas a vérzsírszintje vagy alacsony a HDL-koleszterinszintje, a súlykezelés az elsődleges kezelés. Ezért javítani kell az étrendet táplálkozási tanácsadás és testmozgás Továbbá. Jó, ha a kicsik alacsony zsírtartalmú ételeket, telített és transz-zsírokat, valamint koleszterint fogyasztanak, de kerülik a szénsavas italokat vagy a gyorsételeket is. A gyermek által elfogyasztott zsír teljes mennyiségének a százalékának kell lennie 30% vagy kevesebb az összes napi kalória (2 év alatti gyermekek esetében nem érvényes). A telített zsíroknak képviselniük kell kevesebb mint 10% az összes napi kalória mennyiségét, és a transzkalóriákat kerülni kell. A telítetlen zsírt cserélje telített zsírral (ez utóbbi szobahőmérsékleten általában szilárd, állati zsírokból, kókuszolajból és pálmaolajból származik; a telítetlen zsír szobahőmérsékleten folyékony, és növényekből származik. Néhány példa: olívaolaj, repce- és mogyoróolaj). ).
A kockázati csoportba tartozó gyermekeknek a telített zsírtartalmat a szinten kell tartaniuk Az összes kalória 7% -a és diétás koleszterin napi 200 mg-on. Próbáljon több ételt adni nekik az összes szükséges tápanyag megszerzéséhez, és győződjön meg arról, hogy rendszeresen végeznek olyan gyakorlatokat (aerobik, kerékpározás, futás, séta és úszás), amelyek növelhetik a HDL-koleszterin szintjét és csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
8-10 éves és annál idősebb gyermekek, akiknek nagyon magas a koleszterinszintje (vagy a családi kórelőzményekkel alátámasztott magas szint), cukorbetegségben szenvednek, túlsúlyosak/elhízottak, figyelembe kell venni az orvosi kezelést (sztatinok, kolesztiramin, kolesztipol és koleszevelám). A koleszterinszintnek meg kell lennie újra tesztelték és figyelemmel kísérték 3 hónapon belül a fent említett étrendi változások után vagy gyógyszeres kezelés megkezdése után. Ne feledje, hogy nem minden gyógyszer biztonságos a gyermekek számára, ezért ne adjon nekik olyan gyógyszereket, amelyeket Ön használ.
A koleszterinproblémák megelőzése érdekében segítse a gyermekeket az egészséges testsúly megőrzésében azáltal, hogy megtanítja őket egészséges táplálékválasztásra és fizikai aktivitásra.