Kólikagellenes étrend?
Ha szoptató anya vagy, és a babádnak kiderül, hogy kólika van, akkor valószínűleg már kidolgoztad azt az elméletet, hogy kontrollálnod kell, mit eszel. Egy mítosz azt mondja, hogy minden, amit egy anya eszik, az anyatejjel jut a csecsemőhöz. Például a gázokat termelő termékek fogyasztásával a tej felülírhatja ezt a sajátosságot. Ez volt az a helyzet, amikor a lányomat szoptattam, ahol minden tejterméket, zöld zöldséget és hüvelyeseket elvettek tőlem.
Érdemes azonban megnézni, hogy valóban így van-e. A mai napig egyetlen tanulmány sem támasztotta alá ezt a tényt. Az anyukák hajlamosak hibáztatni minket, amikor a kicsi beteg. De ebben az értelemben nemcsak önmagunk vagyunk, hanem a társadalom és a hamis mítoszok is, amelyek megerősíteni látszanak.
Az első kismama alatt emlékszem, hogy mindent abbahagytam: karfiolt, zöldbabot, salátát, csicseriborsót, lencsét. Végül csak rizst és csirkét ehettem. És az az igazság, hogy nagyon nehéz volt, mert ... már elég nehéz volt a szülés utáni, mint fent, hogy több akadályt állítson.
Egyre kevesebb cikk szól arról, hogy az élelmiszer hogyan termel gázt, ezért megértjük, hogy fokozatosan egységesítjük és szigorúbbak vagyunk az ellenőrzöttekkel szemben.
Carlos González gyermekorvos (az ACPAM (Katalán Szoptatási Szövetség) elnöke) a következőket mondta:
"Az anyatej az az eszköz, amellyel a csecsemők megszokják az étel ízének felismerését és megbecsülését. Ezért az anya számára a legjobb, ha mindent elfogyaszt (mindent, amit általában eszik. Természetesen nem szükséges elkezdeni előbb a maláj vagy nigériai konyhával), így a baba megszokja, mit fog később megenni a családjával.
Tudomásom szerint impulzusokra és gázokra vonatkozóan nem végeztek tanulmányokat. Szerintem nem történt meg, mert a mítosz annyira elviselhetetlen, hogy nem érdemes tanulmányozni
A hüvelyesek gázt termelnek, mivel nem felszívódó poliszacharidokat tartalmaznak, amelyek átjutnak a vastagbélbe, ahol a baktériumok erjesztik őket. Ha ezek a poliszacharidok nem szívódnak fel, nem tudnak átjutni a tejbe. És maga a gáz sem tud átjutni a tejbe. A bélből a tejbe csak a véren keresztül lehet eljutni: a vér buborékokkal és a tej buborékokkal. És nem, a tejben nincs gáz. "