Köln Reporter bébiétel receptek, olyan finom és egészséges
Az élet 5. hónapjától kezdve a szülők szilárd táplálékkal etethetik őket. Óriási a szemüvegválaszték. De a fiatalok gyakran nem szeretik a kényelmi ételeket. Legalábbis, ha megszokta a házi kását. Ha maga elvégzi az ízvizsgálatot, akkor gyorsan megtudja, miért: Nagyon finom és finom illatú.
Eleinte a csecsemőknek csak egyfajta zöldségből készült zabkását adják ebédre. Hokkaido tököt vagy paszternákot ajánlunk, mert sok törpe gyorsan székrekedik a népszerű sárgarépától. Aztán hétről hétre lehet még egy összetevő. Rövid idő után pedig a kicsik húst vagy halat is esznek, természetesen az elején finomra pürésítve.
Menjen közvetlenül a receptekhez itt
Kutatók és szakértők ajánlják
Követtük a dortmundi Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) ajánlásait receptjeinkhez. Minden információ a 4-6 hónapos csecsemők igényeire vonatkozik. A 7-9 és a 10-12 hónapra vonatkozó összegek zárójelben vannak feltüntetve. Csak az ajánlott mennyiségű 15 g-os gyümölcslét hagytuk ki (17 g, 20 g). Ebédre a napi adag víz vagy édeskömény tea van. A kicsik sokkal jobban megkóstolják majd. A zabkása burgonya helyett tartalmaz teljes kiőrlésű rizst vagy teljes kiőrlésű tésztát is.
Minden, csak az egységesség
A babáknak változatosságra van szükségük. Minden új összetevővel új ízeket és textúrákat fedeznek fel. Ez nagyon szórakoztató. Eleinte tiltakozások vannak, de néhány nap és egy kis türelem után a minik gyorsan megszokják az új ételt 1. szabály: lassan szokják meg az új ételt. Az idősebb csecsemők is szeretnek nassolni szüleik tányérján. Tipp: Egyszerűen főzzön só és fűszerek nélkül, legalább egy kis részét a kíváncsi gyerekeknek. És ha köpöd ki az édesköményt és a fekete sót: csak légy türelmes. Néha a második próbálkozásra is sikerül.
Főzzön előre bébiételt
Minden nap frissen főzni? Ez ideális, de nem kell. Mivel a hűtőben a zabkása 24 órán át friss marad, a fagyasztóban -18 fokon akár hónapokig is. A kereskedelem speciális, hideg és hőálló csészéket árusít. Nagyszerű, mert ez lehetővé teszi a zabkása felmelegedését vízfürdőben a fagy után. Vigyázzon a mikrohullámú sütőben történő melegítésre. Kérjük, keverjen mindent erőteljesen, majd ellenőrizze a hőmérsékletet. Ellenkező esetben a csecsemők gyorsan megéghetnek.
Vaskos étel nagyobb gyerekeknek
Receptjeinkhez kiszámoltuk az egyes összetevők 10 adagját. Még akkor is, ha nem adjuk hozzá minden alkalommal: Minden ételnek természetesen biogazdálkodásból vagy biogazdálkodásból kell származnia. A megadott mennyiségek mindig a konyhára kész alapanyagokra vonatkoznak. Kicsi csecsemőknél a zabkását finomra kell törni. Az idősebb gyermekek szeretik a vaskos ételeket. És fogak nélkül összezúzhatják őket a szájukban, és játékosan felfedezhetik a különféle étel textúrákat.
Csak a legfinomabbak közül a legfinomabb
Az igényes babák számára a legfinomabb marhahús és finom lazac kerül a fazékba. Természetesen a fenntartható tenyésztéstől és a szennyező anyagok nélkül. De a marha-, sertés-, baromfi- vagy olcsó hering egyéb részei is alkalmasak a kiváló minőségű biotáplálékok összetevőiként. Hússal azonban a főzési idő meghosszabbítható egy-két órára. A heringnek pedig sok csontja van. A finom munka a nap rendje. Tetszik a babának az intenzívebb halíz? Kipróbál. Lehet, hogy ízlését tekintve meglepi gyermekét.
Tehát akkor menjünk a zabkásához! Itt jön szerkesztõségünk tizenegy kedvenc ebédidõs müzli, amelyet Marie gyermekreporter választott ki.