A Dukan nem működik Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Üdv mindenkinek
Ez az első alkalom, hogy ide posztolok, bizonyságra és sok kényelemre van szükségem.
Az 5. támadásnapomat 10 napos időszakra kezdem, több mint húsz fontot kell leadnom .
Csak itt, csak egy szerencsétlen 300 grammért vesztettem el. kétségbe vagyok esve.
Igazából nem vagyok rés,
ez a második alkalom, hogy megpróbálok diétázni, előtte teszteltem a ww-t, de mindig nagyon éhes voltam, és keményítőbevitel (aranyos bűnöm) után folytattam .
Két terhességem volt, amelyek morfológiailag megváltoztattak, terhességem előtt 60 volt, ma hozzá kell tennünk +30-at. Az utolsó 10 hónapos, az első 3 éves.
Nemrégiben csináltam egy pds-t a pajzsmirigy ellenőrzésére, minden rendben működik.
Állítólag a támadási szakasz az, ahol a kilók szárnyalnak. itt valójában nem erről van szó, egy nap elveszítek 100gr-ot, másnap +200 lenne, szóval ez 300gr-os veszteséghez vezet.
Demoralizált vagyok, attól tartok, hogy megreped a csokoládé torta
Több kérdés:
Székrekedés ?
Megvan a piros ?
Tartasz vizet ?
Add meg nekünk a menüket, hogy meg tudjuk mondani, mi a baj.
A támadási szakasz általában villám, de néha keveset veszít. Ez a helyzet itt több dukanettával. Mégis utólag elérték a céljaikat.
NÁL NÉL+
Miskyra
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Több kérdés:
Székrekedés ?
Megvan a piros ?
Tartasz vizet ?
Add meg nekünk a menüket, hogy meg tudjuk mondani, mi a baj.
A támadási szakasz általában villám, de néha keveset veszít. Ez a helyzet itt több dukanettával. Mégis utólag elérték a céljaikat.
NÁL NÉL+
Miskyra
Köszönjük a választ
Nem, nem vagyok székrekedés
A rossz fiúim csak a következő hónap elején lesznek itt
A vízkölcsönről nem tudok. Nem eszem sósat, így talán nem is
A menük véletlenszerűek, de többnyire 5% darált steak, surimi, csirkemell, Grisons húsok, marhahús, sok fehér sajt, mert ez engem a legjobban kielégít, a tojás.
Étkezéskor sem túl keveset, sem túl sokat eszem, ha éhes vagyok, csirkemellet veszek. Sokat iszom, főleg diétás kokszot, vizet az asztalnál és este teát. Soha nem voltam még ennyire a fürdőszobában, mint most
Hasonló témák
Dukan, amikor diák vagy?
szerinted tudok dukan ?
Ma este kezdem a Dukan-módszert
A Dukan-diéta segítsen a plzzzzzzzzzzz-ben
Köszönjük a választ
Nem, nem vagyok székrekedés
A rossz fiúim csak a következő hónap elején lesznek itt
A vízkölcsönről nem tudok. Nem eszem sósat, így talán nem is
A menük véletlenszerűek, de többnyire 5% darált steak, surimi, csirkemell, Grisons húsok, marhahús, elég kevés túró, mert ez engem a legjobban kielégít, a tojás.
Étkezéskor sem túl keveset, sem túl sokat eszem, ha éhes vagyok, csirkemellet veszek. Sokat iszom, főleg diétás kokszot, vizet az asztalnál és este teát. Soha nem voltam még ennyire a fürdőszobában, mint most
Grison hús = szuper sós
Csirke filé, buborékfóliában? Ha igen, akkor is elég sós !
Nincs hang ? A diéta alatt elengedhetetlen.
WWAN után csináltál dukant? Ha igen, akkor előfordulhat, hogy testének reakciója van, mert kissé elege van. adj neki időt, és végül eljön. Dukan inkább maraton, mint sprint. Egy kis türelem.
nem, még nem szükséges, hogy találjak egy boltot, ahol eladják .
Valójában egy-két hétig megcsináltam
Csirke filé igen, buborékfóliában, de étkezéskor soha nem sózom, így nem szabad, hogy hatalmas mennyiségben legyen ?
nem, még nem szükséges, hogy találjak egy boltot, ahol eladják .
Valójában egy-két hétig megcsináltam
Csirke filé igen, buborékfóliában, de étkezéskor soha nem sózom, így nem szabad, hogy hatalmas mennyiségben legyen ?
Üdvözöljük a fofóban, és ne aggódjon, a fontok csökkenni fognak, vannak olyanok, akik támadásban nem vesztettek semmit, és utána jöttek le
A búza- és zabkorpához csak bioboltokban lehet találni, egyáltalán nem drága, és sokáig megy vele
Jól vagyok a barátnőmmel, várnod kell egy kicsit, biztos, hogy egyesekhez képest úgy gondolod, hogy nem fogsz tudni folytatni duduval .