Kolozsvár napi őszi étrend
Az őszi alkalom az étkezési szokások módosítására, szezonális gyümölcsök és zöldségek széles választékával.
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
- Reggeli: Két főtt tojás és egy nagy csésze kávé, keserű
- Ebéd: Friss káposzta saláta sült halakkal és főtt burgonyával (maximum 200 gramm)
- Vacsora: Egy nagy pohár hideg must és 200 gramm főtt marhahús, főtt zöldbabbal és fokhagymával.
- Reggeli: Egy nagy pohár hideg must, fél grapefruit és 250 gramm grillezett csirkemell
- Ebéd: Friss káposzta saláta sült halakkal és főtt burgonyával (maximum 200 gramm)
- Vacsora: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag.
- Reggeli: Két főtt tojás és egy nagy csésze kávé, keserű
- Ebéd: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag és két főtt tojás.
- Vacsora: Egy nagy pohár hideg must és 200 gramm főtt marhahús, főtt zöldbabbal és fokhagymával.
- Reggeli: Egy nagy pohár hideg must, fél grapefruit és 250 gramm grillezett csirkemell
- Ebéd: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag és két főtt tojás.
- Vacsora: Egy nagy pohár hideg must és 200 gramm főtt marhahús, főtt zöldbabbal és fokhagymával.
- Reggeli: Két főtt tojás és egy nagy csésze kávé, keserű
- Ebéd: Friss káposzta saláta sült halakkal és főtt burgonyával (maximum 200 gramm)
- Vacsora: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag.
- Reggeli: Egy nagy pohár hideg must, fél grapefruit és 250 gramm grillezett csirkemell
- Ebéd: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag és két főtt tojás.
- Vacsora: Egy nagy pohár hideg must és 200 gramm főtt marhahús, főtt zöldbabbal és fokhagymával.
- Reggeli: Két főtt tojás és egy nagy csésze kávé, keserű
- Ebéd: Friss káposzta saláta sült halakkal és főtt burgonyával (maximum 200 gramm)
- Vacsora: Egy nagy csésze hideg zöld tea és egy görög joghurt, fehérjében gazdag.