Kolozsvár napja; A szent étrend; az athosi szerzetesek közül

A szent étrend. Az Athos-hegyi szerzetesek ismerik az egészséges életmód titkát, amely fiatalon tartja Önt és biztosítja hosszú élettartamát.

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

Tanulmányok kimutatták, hogy az Athosz-hegyi kolostorok kis közösségei a legegészségesebbek a világon. A szerzetesek sokáig élnek, nem szenvednek rákban, szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben vagy Alzheimer-kórban.

A szent étrend. A mediterrán étrend köztudottan a legegészségesebbek közé tartozik: gyümölcsök és zöldségek fogyasztását foglalja magában feldolgozott élelmiszerek nélkül. Biztosítja az életet káros kalóriák nélkül, és táplálja az agysejtjeinket is.

A görög szerzetesek pedig bizonyosan példák a hosszú élettartamra, a görög haza népszámlálása szerint 10 évvel tovább élnek az átlagnál.

---