Kolozsvári curmalelei nap - 5 egészségügyi előny
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Beállítja a testtömeget
A dátumok cukrot, telítetlen zsírokat, fehérjét és sok nélkülözhetetlen vitamint tartalmaznak, a tápanyagok kiváló keverékét, amelyek segítenek az ideális testsúly elérésében, ha túlsúlyosak. A kilogramm datolya körülbelül 3000 kalóriát tartalmaz.
Javítják a nemi életet
A dátumok a szexuális élet számára is hasznosak, növelik a libidót és segítenek a szexuális diszfunkció kezelésében. Egy maréknyi datolya, amelyet egy éjszakán át áztattak egy tál kecsketejbe, és reggel kardamomporral és mézzel fogyasztottak, erős toniként hat a reproduktív rendszerre (növeli a hatékonyságot és a termékenységet).
Kezeli az emésztési problémákat
A dátumok hashajtó hatásúak, ezért jók a székrekedés leküzdésére. A datolyában található nikotinmennyiség kezeli a bélproblémákat, elpusztítja a fertőzéseket okozó baktériumokat. A sült datolyák káliumot tartalmaznak, egy ásványi anyagot, amely megszabadul a hasmenéstől.
energizálni
A természetes energiastimulánsnak tartott datolyák tonizáló hatást gyakorolnak a szervezetre, olyan cukrokat, mint glükóz, szacharóz vagy fruktóz.
Kiegyensúlyozza az idegrendszert
A káliumban gazdag és alacsony nátriumtartalmú dátumok kiegyensúlyozzák az idegrendszer aktivitását.