Kolozsvári napi sárgarépa diéta; olvad; 10 kg egy hét alatt
A sárgarépa diéta nagyon könnyen követhető. Csak 7 nap alatt segít leadni 10 kilót.
További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA
Reggeli előtt (15-30 perc): egy teáskanál mézet teszünk egy pohár vízbe, amelyben egy teáskanál almaecetet adunk hozzá.
Reggelinél: egy csésze tea és 400-500 g sárgarépa. Nyers reszelőre tesszük, és összekeverjük két teáskanál olívaolajjal. Sót nem adnak hozzá.
Ehelyett szórjon petrezselymet vagy kaprot a sárgarépára.
11:00: egy csésze tea, ásványvíz, gyümölcslé.
14 óra: egy tányér forró zöldségleves. 200-500 g főtt sárgarépa, zöldekkel ízesítve.
Vacsora: egy tányér forró zöldségleves. 20 óra után kevés folyadék fogy.
A fogyás elkerülése érdekében az étrendet hetente kétszer tartják.