Köménymag, apróra vágott egészséges élelmiszerek táplálkozási útmutatója

egészséges

  • CSOPORT: Magok
  • TARTALOM: Alacsony koleszterinszint, alacsony kalóriatartalom, alacsony zsírtartalom, alacsony telített zsírtartalom, alacsony cukortartalom
  • ÍZ: Fűszeres
  • SZÍN: Barna
  • ALAK: Ovális
  • SZÖVEG: Száraz
  • EGYÉB: Fűszerek (egzotikusak)

A köményt köménynek is nevezik.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 350,88 kalória
  • 34,04%Összes zsíradék - 22,07 g
  • 7,54% telített zsír - 1,53 g
  • - Többszörösen telítetlen zsírok - 3,25 g
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok - 13,91 g
  • - Kalóriák lipidekből - 198,67
  • -koleszterin - 0,00
  • 7,02%Nátrium - 166,53 mg
  • 14,56%Összes szénhidrát - 43,86 g
  • 41,58% rost - 10,40 g
  • - Cukor - 2,23 g
  • 35,26%fehérje - 17,65 g
  • 25,26%A-vitamin - 1 258,87 NE
  • 12,81%C-vitamin - 7,63 mg
  • 92,28%Kalcium - 922,85 mg
  • 365,44%Vas - 65,77 mg
  • -Energia - 1 468,08 kj
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Az orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és minden egyéb egészségügyi információ a www.i-medic.ro oldalon tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Nem pótolhatják a közvetlen orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat és elemzéseket követően megállapított diagnózist. Azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy a www.i-medic.ro mellett az általunk ajánlott orvosokkal.

Ezen oldal tartalma szerzői jogi védelem alatt áll (a szerzői és szomszédos jogokról szóló 8/1996. Sz. Törvény szerint). A teljes vagy részleges reprodukció tilos!