Komló alapú energiaital
Feladva: 2018. augusztus 2. Írta: MBike Hagyj hozzászólást
Valóban, ebben a cikkben egy energiaitalról fogok beszélni, és jól sejtette, ha a "komló" a sörre gondol. Valószínűleg kíváncsi arra, miért írnék cikket a sör előnyeiről egy (bi) kerékpáros számára, és a válasz egyszerű: ez az ember által tervezett ragyogó találmány (valószínűleg tévedésből, miután valaki kenyeret áztatott és megerjedt), kb. 5000 évvel ezelőtt), természetes folyamatok segítségével, minden esélye megvan arra, hogy e sport egyik legjobb itala legyen, függetlenül attól, hogy hobbiként vagy komolyan gyakorolja.
Az igaz életről, amelyet egy sportolónak kell vezetnie, és ennek a néhány gramm alkoholtartalmú örömnek a teljes elutasításáról szóló beszédeknek, szintén egy sportnak szentelt embernek, nincs helye, azon egyszerű ok miatt, hogy nem ösztönözöm az alkoholizmushoz való hozzáférést. tréninget, és nem is fogok tisztelegni azon gondolat előtt, hogy a sör minden probléma megoldása, és hogy ez életünk végső célja.
Most térjünk át a magyarázatokra. A sör olyan jellemzői, amelyek miatt annyira hasznos ez a tevékenység, egyébként egyáltalán nem könnyű, főleg két. Az első, nagyon fontos, a meglehetősen nagy számú kalória, az egyszerű szénhidrátok magas tartalma miatt. Annak oka, hogy a sörben ilyen energiadússág van, az az alapanyag, amelyből előállítják, ebben az esetben a komló és az árpa/maláta. Ez a két szem bőségesen tartalmaz keményítőt, elsődleges energiaforrást. A második minőség, amely a "folyékony kenyeret" (más néven nevezik) sportolóként megbízható italnak tekinti, az az, hogy hidratál, köszönhetően a víznek és a vitaminok és ásványi anyagok (magnézium, szelén, kálium) sokaságának., foszfor és B-vitamin komplex) összetételében, amelyet a kerékpározás során nem szabad elhanyagolni. A sokak által kedvelt ital ezen két fő előnye mellett vannak olyanok is, amelyek hosszú távú hatást fejtenek ki, például megakadályozzák a vesekő kialakulását és csökkentik a cukorbetegség kockázatát. De ne feledkezzünk meg a sör több mint csábító ízéről sem, amellyel kapcsolatban meg kell állapodnod abban is, hogy szerepel a plusszok listáján.
Ha e sorok után meggyőztelek benneteket arról, hogy a sör ötvözi a hasznost a kellemesgel, és ön szívesen kísérletezik, akkor is tudnia kell, hogyan kell jól választani, mivel ez a likőr különböző koncentrációban, színben, ízben és főleg tápanyagokban van. A Párizs-Roubaix térkövekhez hasonlóan teljesen más készségre van szükségük, mint a szörnyű Mont Ventoux lejtőin, és a maláta és a komló keverékünk előnyei helyzetenként és egyénenként eltérőek, egyetlen és pontos recept sem garantálható a kérdéses (bi) kerékpáros legyőzhetetlensége. Beszéljünk egy kicsit a sör tulajdonságairól.
Nyilvánvaló, hogy a sör, amire szüksége van a pedálozáskor, magas kalóriatartalmú. Minél több, annál jobb.
Az alkohol érzékenyebb kérdés a sportolók számára. Ennek oka, hogy a tejsav (amely izomgörcsöket okoz) és az alkohol hasonló kémiai összetételű, amelyet figyelembe kell vennie. Általában a magas kalóriatartalmú sörök is sok alkoholt tartalmaznak. A két elem jó aránya a következő lenne: 150-200 kilokalória/350 ml sör, amelynek alkoholtartalma legfeljebb 4-5% lehet.
A sört érintő döntéshozatali folyamat másik tényezője a külső hőmérséklet. Például, ha a külső hőmérséklet valahol 5 és 15 Celsius fok között van, akkor a választott sörnek kell a legtöbb kalóriát tartalmaznia. Ebben az esetben jó lenne a "witbier" választékot választani (ami egy szűretlen fehér sör, kissé zavaros, földjeinkben túl keveset fogyasztanak) vagy egy barna sört, még akkor is, ha van benne egy kicsit több alkohol (a hideg miatt a munkahelyen azokat az extra fokú alkohol). A hőmérséklet változásával a sör cseréje szükséges. Melegebb napokra, körülbelül 17-18 Celsius-foktól felfelé, olyan terepre lépünk be, amely a sör szempontjából a környékünk számára ismertebb. Ennek a választéknak a miorita földeken való bősége miatt (bármelyik polcon, minden üzletben megtalálható) a szőke pilsner típusú sör a leginkább ajánlott, amennyiben az alkohol az ajánlott határokon belül van. Bár a forró nyári napokban nagyon csábító, a sört ilyen napokon nem jó inni, az alkohol, a túlzott hő és a fáradtság kombinációja nem biztos, hogy a legboldogabb kombináció az Ön számára.
A sör diszkrét ellensége a palackozáshoz felhasznált szén-dioxid. A küzdelem érdekében hagyja körülbelül 20 percig az edény fedelét, amelyben az ital nyitva van. Alternatív megoldás lehet egy sört nitrogénnel palackozni. Az ötlet az, hogy az utolsó dolog, amire szüksége van a kerékpáron, az a léggömb.
Ennek ellenére remélem, hogy nem úgy néz ki a sörre, mintha csak a városban vagy a grillen fogyasztana. Ha tudod, hogyan válaszd ki a számodra megfelelő sört, ez egy kis bajnok lehet belőled a kerékpáros kollégák között, de légy óvatos, hogy mindig mértékkel fogyaszd.!