Kommunikáció a családdal és a barátokkal; ONCO-TERV
Gondoljon arra, hogy miként közelíti meg most a más emberekkel folytatott beszélgetéseket. Bátor magatartást tanúsítasz, vagy egyszerűen csendben maradsz? Nem kell úgy tenni, mintha mások javát szolgálnád. Ha őszinte vagy önmagaddal és a körülötted lévőkkel, akkor jobban tudod kezelni az érzelmeidet. Ha elrejti érzéseit, ez megakadályozhatja, hogy a szükséges segítséghez jusson 4 .
Fogadja el érzelmeit 4
Normális, ha haragot és csalódottságot érzünk, amikor rákot diagnosztizálunk nálunk, és lehetséges, hogy ezeket a körülményeket akaratlanul megnyilvánuljanak a körülötted lévő emberek felé. Próbáld megérteni az érzett düh valódi forrását. Aggasztja a jövő? Aggódik a pénzügyi szempontok miatt, vagy az a tény, hogy teherré válhat szeretteinek? Az érzelmi állapotok megbeszélésével megtalálja a módját azok leküzdésére 4 .
Csatlakozzon a 4. támogató csoportokhoz
A család és a barátok támogatása értékes, de a támogató csoport valami egyedülálló lehetőséget kínál: lehetőséget arra, hogy más emberekkel és rokonaikkal találkozzon, akik ugyanazon betegségben szenvednek. Meg fogják érteni, mit él át - segíthetnek kifejezni érzéseit és kezelni bizonyos helyzeteket 4 .
Ne siess
Eltarthat egy ideig, mire Ön és családja vagy barátai jól érzik magukat, hogy megosszák, mit éreznek a rák diagnózisával kapcsolatban. Adjon időt magának, és együtt hajtsa végre a folyamatot.
A hatékony kommunikáció hasznos lehet
A barátok, a család és az orvosi csapat támogatása döntő fontosságú az utazás során. A "támogató csoport" minden tagja eltérően reagálhat a rák diagnózisára 4 .