Kompenzáció - szív- és érrendszeri betegségek
A szív- és érrendszer fontos struktúra a testünkben. Biztosítja, hogy a szervek és szövetek folyamatosan elegendő létfontosságú oxigénnel és tápanyaggal legyenek ellátva - egy életen át.
A számok lenyűgözőek: a szív- és érrendszeri megbetegedések továbbra is a leggyakoribb halálokok Németországban. Minden második német állampolgár magas vérnyomáshoz kapcsolódó szív- és érrendszeri betegségek miatt hal meg. Ezek közé tartozik például a szívkoszorúér-betegség, agyvérzés vagy a szívroham. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzon saját egészségére, különösen a szívünkre és az erekre.
A szívbetegségeket a szív- és érrendszeri betegségek nagy csoportjában foglaljuk össze, amelyek mind a szívet, mind a test összes edényét - a vénákat és az artériákat - érintik. Ezek elsősorban:
Angina pectoris (hirtelen fellépő fájdalom a szív körüli területen, szorító érzéssel vagy nyomással)
megnövekedett vér lipidszint stb.
Számos szív- és érrendszeri betegség évekig csendesen és észrevétlenül fut. Az olykor életveszélyes tünetek kialakulása gyakran csak a betegség előrehaladtával jelentkezik.
Ügyeljen a figyelmeztető táblákra
A mellkasban jelentkező súlyos, tartós (több mint 20 percen át tartó) fájdalom egy közelgő, életveszélyes szívrohamra utalhat - különösen, ha izzadás, hányinger, hányás vagy szédülés kíséri. Ezeket a panaszokat nem szabad félvállról venni, de a mentőszolgálatot (tűzoltóság: 112) mindenképpen értesíteni kell. Minél hamarabb kap orvosi ellátást az érintett, annál nagyobb a túlélési esélye!
Forrás: Heidelbergi Egyetemi Kórház
Különféle okok vezethetnek szív- és érrendszeri betegségekhez. A leggyakoribbak a következők:
- krónikus stressz
- Füst
- Ülő életmód és elhízás
- egészségtelen étrend/létfontosságú anyagok hiánya
- megnövekedett koleszterinszint
- mentális stressz
- Gyógyszer szedése (mellékhatások)
A tápanyag-szegény étrend, amely főleg magasan feldolgozott élelmiszerekből áll, és a túl sok egészségtelen zsír, a szív- és érrendszer maradandó károsodásához vezethet.
Minél egészségtelenebben eszünk, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Az egészségtelen étkezési szokások jelentősen hozzájárulnak az elhízáshoz, a cukorbetegséghez, a magas lipidszinthez és a magas vérnyomáshoz. Ha a szívre és a keringésre veszélyes egészségtelen étkezési szokásokat egy vitális anyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrend váltja fel, értékes omega-3 zsírsavakkal kiegészítve, elkerülhető a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása és/vagy enyhíthetők tüneteik.
Az alfa-linolénsav nélkülözhetetlen, létfontosságú omega-3 zsírsav. Mivel a test maga nem tudja előállítani, a napi étrenden keresztül kell bevenni.
Az ALA, valamint a DHA, egy másik fontos omega-3 zsírsav, döntő szerepet játszik az egészséges szív- és érrendszerben:
Az ALA elősegíti a vér normális koleszterinszintjét. A pozitív hatás napi 2 g ALA bevitelével érhető el.
A DHA fontos építőköve a sejtmembránok szerkezetének és működésének. A sejtek anyagcseréjét és a sejtek légzését elősegítik. Az érfalak rugalmasak maradnak. A vér áramlási tulajdonságai javulnak. Ez támogatja a vérkeringést, gátolja a vérrögök képződését és csökkenti a test gyulladásos folyamatait.
A magas koleszterinszint a koszorúér-betegség egyik kockázati tényezője. Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott, változatos étrend, amelyben telítetlen zsírsavak szerepelnek az étlapon a telített zsírsavak helyett, csökkentették a vér koleszterinszintjét. A természetes, finoman préselt olajok, például a csaknem 60% -os természetes ALA-tartalmú lenmagolaj, algaolajjal kombinálva, kiváló szállítói a fontos és egészséges omega-3 zsírsavaknak: ALA és DHA.
A minőség döntő
A zsírsav-beszállító kiválasztásakor a minőségre kell fókuszálni. Csak úgy - mutatott rá Dr. Johanna Budwig folyamatosan visszatér, a sejtek profitálnak az olajok teljes elektrongazdagságából. Nagy hangsúlyt kell fektetni a mag kiválasztására, a magok sorrendjére, a sajtolásra és a további feldolgozásra. Ezért dr. Johanna Budwig meghatározza, megírta és leírta a minőségi normákat. Kifejezetten kíméletes eljárást dolgozott ki a sajtoláshoz, amelyet ma „Original Dr. Budwig préselési eljárás ”vonatkozik.