Komplett spagetti, paradicsommártás, gomba és ricotta - Mimy Wasabi

Egész spagetti, paradicsommártás, gomba és ricotta

Amikor diétát kezd, vagy óvatos akar lenni

amit eszünk, az első reflex mindannyiunkban van

(igen igen, még én is megértettem),

a keményítők eltávolítása !

De ők hoznak nekünk energiát !

És amikor sportolunk, annál inkább szükségünk van rá.

Személy szerint a munkameneteim nagyon próbák, így nem tudom elképzelni

távolítsam el a keményítőket az étrendemből.

Különösen akkor, ha nem ők híznak meg magában, de

ahogy főzzük őket !

Különösen azért, mert a kereskedelemben könnyen megtalálhatunk "teljes" ételeket.,

sokkal jobb az egészségre, mert rostokban gazdagabb, ezért elősegíti a jóllakottságot.

Tehát ma ajánlok nektek egy kis spagetti receptet, egészséges, és tippeljetek:

sajttal !

És igen, 174kcal/100g és csak 13% zsírtartalommal a ricotta az egyik legkevésbé zsíros sajt

---