Konferenciák táplálkozással és életmóddal Annecy-ben
Az egészséges élettartam már nem növekszik a "modernizált" országokban, annak ellenére, hogy a közegészségügy területén évtizedek óta megtették a különféle intézkedéseket. De tudományos tanulmányok és tények bizonyítják eztmeg lehet őrizni egészségünket módosításával életmódunk.
Az egészséges életmód számos területe valóban befolyásolja az egészség egyensúlyát, különös tekintettel a táplálkozásra.
Természetes egészség
Számos tényező hasznos az egészségügyi barométer jó állapotának fenntartásában vagy visszahozásában:
- változtassunk étkezési magatartásunkon: étkezzünk egészségesen, kiegyensúlyozzuk az egyes étkezéseket, változatos étrendet fogyasszunk, kerüljük a fogyókúrás étrendeket
- előnyös a rendszeres testmozgás az ülő életmód elkerülése érdekében
- mélyen lélegezzen a nap folyamán
- vigyázzon az alvásodra
- lassítson, szánjon időt magára
- élvezze a természet és a nap előnyeit, még a városban is
- válaszd a pozitív gondolatokat
- csökkentse a különféle szennyező forrásokat: élelmiszerek, kozmetikumok, elektromágneses stb.
Az anatómia egy csipetjével és egy kis fiziológiával magyarázom az emberi test valódi szükségleteit. Ezután könnyebb megérteni az elkövetett hibákat. És az emberi testünk öngyógyító képességeinek kifejlesztésére szolgáló megoldások számos krónikus betegségben vagy nem (szív- és érrendszeri, például infarktus; anyagcsere, például cukorbetegség, túlsúly, elhízás; gyulladásos, például irritábilis bél, osteoarthritis; autoimmun; csontritkulás; ételintolerancia vagy allergia; fertőző; bizonyos rákos megbetegedések)