Konkrét eredmények görbéje Tornatermi klubok és sportcsarnokok - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Üdv mindenkinek
(és minden !)
Mi lenne, ha a Curves-előfizetők azért jöttek ide, hogy havi eredményeiket megadják nekünk a fogyás, a hüvelyk és a zsír% -ában? ?
Jómagam kevesebb, mint egy hónapja vagyok regisztrálva, és így ellenőrizhetem, hogy a koncepció valóban hatékony-e! Ha vannak önkéntesek, az jó lenne !
Találkozunk !
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
meddig kell eredményeket elérni ?
Nos, tessék, egy hónap múlva leadtam 0,5 kg-ot és 1% testzsírt. Nem vagyok nagyon elégedett az eredménnyel. Ezen túlmenően az első 2 hétben 2 kg-ot híztam, amelyet a következő hetekben ismét lefogytam, ezért azt hittem, hogy az izom% -át megnöveltem a zsír% -ának kárára (amit fizikailag még mindig érzékelek egy kicsit): ez nem !
Hacsak nincs probléma a zsírszintet mérő eszközzel.
Nos, várom a következő hónapot, hátha van evolúció, mert ott nem túl biztató.
Egyébként én is mindig várom a Curves előfizetők pontos havi eredményeit, de ez nem lökdös a kapuban. vajon ez a módszer végső soron nem túl hatékony, kivéve talán azokat a nőket, akik már régóta nem végeznek fizikai tevékenységet ?
Sziasztok.
Személy szerint pénteken kezdtem a kanyarokban, de egyetértek abban, hogy lépést kell tartanunk az esetleges fogyásunkkal.
Remélem, hogy működik, mert nagyon számítok rá, hogy segítsen elveszíteni 7 felesleges kilóm.
hetente hányszor jársz?
Arra gondolok, hogy kétszer menjek oda, mert háromszor túl meleg lesz a munkaidőm.
így naprakészen tartjuk!?
Jóestét mindenkinek.
Szia
Hamarosan új vagyok a görbékben 2 hónappal, és már elvesztettem 3 kilót, biztosítom, hogy működik
ha van időd, menj mindennap és próbáld meg
kiegyensúlyozottan enni
Szia
Nem járok minden nap,
Hetente négyszer velem fordul elő
néha naponta kétszer odamenni
ha ezt tudom, nagyon elfoglalt lennék
és hogy nem tudtam ott járni hetente négyszer, ezért naponta kétszer járok, kérdezzem meg a tanárt.
ha tényleg van időd, menj el naponta kétszer, az sokat segít, nálam itt ebédidőben nyitva tart, és bezárnak
20 órakor klassz
sok szerencsét
Nem találja
a válaszod ?
Sziasztok lányok !
A magam részéről minimum heti 3x járok oda, és ha lehet, akár ötször is. Ezért nem vagyok nagyon elégedett az eredménnyel, minden gondommal, mind az edzés gyakorisága, mind az intenzitása tekintetében, mert elmondhatom, hogy valóban mindent beleadok. !
Lássuk a következő hónap eredményeit.
crakynette: igaz, hogy ettől ribancnak kell lennie.
pff, ha csak hetente kétszer járok oda, akkor nem fog menni?!.
meleg van a munkával és mindennel és mindennel.
mit csinálsz az életben, hogy találj időt arra, hogy ilyen gyakran menj?
itt szeretnék kanyarodni az otthonom közelében, az árak helyesek vagy sem
Nézze meg a "Salles Curves" fórumot:
Ez az URL már nem létezik
Itt csak az eredményekről beszélünk, ezért azt várjuk, hogy a következő hónapban és a következőkben beszéljen a mért eredményeiről !
Nos, itt van, engem minden szögből megfigyeltek a 2. hónap a görbéknél !
Nagyjából úgy, hogy 1 cm-en belül nagyjából, a regisztrációm óta nem mozdultam. Súlyszint, idem: -0,5kg a múlt hónapban, + 0,5kg ebben a hónapban. röviden, térjünk vissza az első helyre anélkül, hogy megérintenénk 20 000-et .