Könnyen emészthető desszerteket fogyaszthatok a BodyGeek méregtelenítő étrend alatt

A test méregtelenítése nagyon fontos az egészség megőrzése. Megtehető egy méregtelenítési terv nyomán, amelyben a hangsúly a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására kerül, de fogyaszthat könnyen emészthető desszerteket is. Ez a folyamat kiküszöböli a szervezetben felhalmozódó toxinokat, serkenti az emésztési folyamatokat és energiát szolgáltat a test számára.

Könnyen emészthető desszertek, amelyek fogyaszthatók a diéta alatt

Néha csak desszertre vágyik, még akkor is, ha diétázik. Nem számít, hogy diétát vagy méregtelenítő diétát tartasz.

Sok könnyen emészthető desszertek bevezethető az étrendbe, mert azok a jólét érzését kelti bennünk, különösen, ha méregtelenítő rendszert követünk, amely magában foglalja sok olyan étel korlátozását, amelyeket általában szolgálunk fel, és amelyek károsítják a szervezetet. Ilyen termékek: tejtermékek, tojás, feldolgozott szója, glutén, telítetlen zsírok, finomított cukor, vaj, margarin, mesterséges édesítőszerek, sült olajok, gyorséttermek.

Annak ellenére, hogy gondolhatnánk, sok könnyen emészthető desszert létezik, amelyek egészségesek és ízlésüknek megfelelőek lehetnek. Valójában annyira tetszhet, hogy gyakrabban veszi be a napi étrendbe. Ezek tartalmazzák:

sörbet bogyók vagy citrusfélék (narancs vagy citrom)
Fagyasztott joghurt bogyókkal - keverjünk össze turmixgépes joghurtot és különféle gyümölcsöket, majd tartsuk ezt a homogén összetételt a fagyasztóban. Fagylalt helyett tálaljuk.
Gyümölcssaláta (amely narancsot, sárgabarackot, őszibarackot, grapefruitot és másokat tartalmazhat) gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek fontosak az egészség megőrzéséhez.
Graham crackerek teljes kiőrlésű gabonából készülnek, így javítják az emésztést, és emellett kevés kalóriát tartalmaznak.

Zöld tea - a könnyű emésztés gyógymódja

A szénsavas levek helyett ihat zöld teát, amelynek fontos aktív elemei vannak és jó hatása van az emberi testre:

Megvan vitaminok és antioxidánsok. Segít a fogyásban, a zsír eltávolításában és a hormonok szintjének szabályozásában a test mellékveseiben.
Megvan polifenolok amely leküzdi a szabad gyökök káros támadását és ezáltal csökkenti a rák, a DNS károsodás, a véralvadási betegség, az érelmeszesedés, a szívbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Megvan karotinoidok amelyek javítják a bőr és az ásványi sók megjelenését, szerepet játszanak a bőrproblémák (pattanások, ekcéma) javításában, az erek egészségének megőrzésében és a test immunitásának növelésében.

Könnyen emészthető desszerteket, például zöld tea fagylaltot is készíthetünk zöld teából.

Stevia könnyen emészthető desszertekben

A Stevia könnyen emészthető desszertek készítésére használható, mert édes és tulajdonságai kedvezőek a szervezet számára:

Megvan antimikrobiális, összehúzó hatás, tisztító, antiszorbutikus és antibakteriális.
Az ínyre is jótékony hatással van, megakadályozza a baktériumok szaporodását a szájüregben csökkenti az ínygyulladás, a fogszuvasodás, a szájüregi fertőzések és a tályogok kockázatát.
Fogyókúrákban ajánlott, mert van vízhajtó hatás, kiküszöböli a felesleges folyadékot a szervezetből, gátolja a zsír étvágyát.
Az ásványi anyagok és vitaminok tartalma révén segíthetnek vérszegénység kezelése, májbetegségek és vérbetegségek hozzájárulnak a test remineralizációjához és vitaminozásához.

Könnyen emészthető étel

Az ételek megfelelő kombinációja szintén hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Hasznos tanácsok:

A könnyen emészthető ételek kiválasztása az egyik megoldás hogy ne szenvedjen emésztési rendellenességektől.
valaha először könnyen emészthető ételeket fogyasztanak és csak akkor húst, vagy hosszabb emésztési folyamatot igénylő ételeket.
Az ételek megfelelő kombinációja nemcsak javítja az emésztést de teljes mértékben csökkenti az emésztési zavar kockázatát. Az emésztőrendszer problémái azonban más betegségek miatt is előfordulhatnak, ezért orvoshoz kell fordulnia.

A legegyszerűbb könnyen emészthető desszertek

Finom desszert bárkinek görögdinnye ami nem okoz emésztési rendellenességeket. Éhgyomorra is fogyasztható a nap bármely szakában. Csak fél óra alatt emészthető meg, és vizelethajtó hatása azonnal megjelenik.

Egészségügyi előnyök:

A görögdinnye sok ásványi sók (főleg kálium), A- és C-vitamin, egyszerű cukrok és víz.
Megvan élénkítő hatás, a test tisztítása, jóllakottságot eredményez, és alacsony a kalóriatartalma.
A test súlycsökkentő és méregtelenítő programjaiban ajánlott.
A görögdinnye kiváló desszert, van édes íz és frissítő hatás.

Görögdinnye Desszertként és fogyókúrás étrendben is fogyasztható, mert kevés kalóriát tartalmaz (csak 34 kalória/100 g gyümölcs). A dinnyefogyasztás előnyei:

Polifenolokat, ásványi anyagokat, vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz antioxidánsok amely leküzdi a szabad gyökök káros támadását a szervezetben és megakadályozza számos betegséget és betegséget.
Ennek a gyümölcsnek az étrendbe történő bevezetésével szabályozza a vérnyomást, a metanint béta-karotin bevitelével állítják elő, megakadályozzák a gyomorbetegségeket, a gyomorhurutot, a látási problémákat (mivel A-vitaminnal rendelkezik) és a daganatos betegségeket.
A görögdinnyében van szilícium, réz, foszfor, A-, B- és C-vitamin.
Tulajdonságai fertőzésellenes, antiszeptikusak, serkenti a vas felszívódását, a bélműködést és az emésztést.

A test méregtelenítése természetesen zöld zöldségekkel

Diéta a szervezet méregtelenítésére tartalmaznia kell:

Keményítő nélküli termékek, lédús zöld zöldségek, amelyek növényi fehérjét tartalmaznak.
Javasoljuk brokkolit, káposztát, salátát, kelbimbót, uborkát, spárgát, pitypangot, bambuszrügyeket, céklát, sárgarépát, fehérrépát, babot, borsót, céklalevelet, petrezselymet, spenótot, steviát stb.

Az ételeket nyersen, párolva vagy sütve kell fogyasztani mert főzve vagy sütve elveszítik vitaminjaikat, ásványi sóikat és biológiailag aktív anyagukat.

A kávé energiaállapotot biztosít a test számára, de soha nem szabad feleslegben fogyasztani.

alkohol inni alkalmanként és mértékkel, a méregtelenítő testben teljesen ki kell küszöbölni a test öveit.

A növényi emésztőenzimek előnyei a szervezet méregtelenítésében

Az évek során a test öregszik, és emésztési enzimhiány jelentkezik. Ez megmagyarázza, hogy a test végül miért nem emészti meg az ételt olyan jól, mint fiatalkorában, és a hatások nem tesznek jót az emésztőrendszer számára.

Nehezen emészthető ételek

Az édesség utáni vágy normális az emberekben, különösen manapság, amikor stresszben szenvednek. Ez nem azt jelenti, hogy túl kellene fogyasztanunk édességeket, süteményeket, muffinokat, csokoládét, kekszeket, süteményeket stb. Az ilyen ételeket nehéz megemészteni és magas a kalóriatartalma. Finomított cukrot, tojást, lisztet, vajat, tejterméket, margarint, zsírokat tartalmaznak, amelyek megnehezítik a testet.

Az ilyen termékeket ki kell választani az étrendből, ha a szervezet méregtelenítése kívánatos. Gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, növényi olajok, búzakorpa kenyér és rozs helyettesíthetők.

Mi a helyzet a rosszul emésztett ételekkel?

Megrothadnak az emésztőrendszerben, és ezáltal növelik a barátságtalan baktériumok számát, amelyek viszont oda vezetnek mérgező savas környezet kialakulása. Az ilyen mérgező elemek eljutnak a vérbe, és onnan a sejtekbe és szövetekbe. A következmények azért láthatók, mert a méreganyagok:

Hatással van a bőr megjelenésére, ezért általában a fizikai megjelenésre.
Megfosztja a testet az energiától.
Gyulladást okoz és a test szöveteinek torlódása.
Lerakódásokat képez a szerves szövetekben. Ez különösen a májat, a vesét, az izmokat, a pajzsmirigyet, az orrmelléküregeket, a bőrt stb. Érinti.
Hatással lehet a vér- és nyirokkeringésre amely csökkenti a sejtek megfelelő működését és egészségének fenntartását.
Csökkentik a szervezet immunrendszerét.

Enzimoterápia - Emésztőenzim-terápia

Az enzimoterápia a mérgező anyagok szervezetből történő eltávolítását szolgálja. Az enzimterápia elősegíti az emésztési tevékenység stimulálását és a molekuláris hulladék eltávolítását a szervezetből. Az enzimek fontos szerepet játszanak az emberi testben. A test gyakorlatilag minden metabolikus aktivitása az enzimek aktivitásától függ.

Az enzimterápiát az alternatív gyógyászat gyulladásos betegségek kezelésére használja, sport sérülések, zúzódások, sebek, nehezen gyógyuló fekélyek, reuma, ízületi fájdalmak, arcüreggyulladás (orrdugulás) és egyéb esetekben.

Az emésztőenzimek olyan fehérje anyagok, amelyek szerepet játszanak a test biokémiai folyamataiban. Az emésztőenzimekben gazdag ételeket az enzimterápiához kell szolgálni, mert:

Hozzájárulnak a létfontosságú anyagok felszívódásához a testben és a az immunrendszer erősítése.
Ez segít az egészség helyreállítása, amikor a szervezetben fenntartják az enzimkészleteket.
Hasznosak a test számára, lassítják a test öregedési folyamatát, hozzájárul a szépség energiájának növekedéséhez, serkenti az agytevékenységet, normalizálja a sejtes folyamatokat, fenntartja a szövetek és szervek egészségét.
Serkenti az ásványi anyagok és tápanyagok felszívódását a szervezetben, fokozza az emésztési folyamatot, segíti a sejtek regenerálódását, növeli az energiát, segít megtisztítani a vastagbelet és a vékonybelet a méreganyagoktól.
Ezek orvosságot jelentenek egyes betegségek, például székrekedés és puffadás megelőzésében és enyhítésében.

Emésztőenzimek

Az enzimeknek három fő kategóriája van:

amiláz hatással van a szénhidrátok emésztésére. Magokban, friss gyümölcsökben, diófélékben, zöldségekben, mézben és szárított gyümölcsökben található meg. Az amiláz révén a szervezet könnyebben bontja a keményítőt és a szénhidrátokat. A gluténérzékeny embereknek amiláz-kiegészítőket kell használniuk.
proteáz szerepet játszik a fehérjék emésztésében (amelyek előfordulnak a halban, a húsban, a tojásban, a dióban, a sajtban). Azok az emberek, akiknek problémájuk van a fehérje emésztésével, használhatnak proteáz-kiegészítőket, mert így megakadályozzák az ételallergiákat.
lipáz segíti a zsír emésztését és biztosítja az epehólyag megfelelő működését. A lipáz-kiegészítők segítségével a zsírok könnyebben emészthetők, a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag egészsége megmarad.

A nyers ételek fogyasztása olyan enzimekkel látja el a szervezetet, amelyek nagyon fontosak az egészség megőrzéséhez, a betegségek és a betegségek megelőzéséhez. Az étrendnek természetesnek, kiegyensúlyozottnak kell lennie, zöldségből, friss gyümölcsből, mézből, magvakból, diófélékből, növényi enzimekben gazdag, de biogazdálkodással nyert termékekből áll.

Az enzimeket éhgyomorra veszik, segít a vér tisztításában, az emésztőrendszeri betegségek, fekélyek, candidiasis, torokfájás elleni küzdelemben, lassítja a rákos sejtek fejlődését és a tumorok elpusztításában.

Élvezze a nyers étel által nyújtott vitalitás érzését! A jó egészség az emésztési enzimek aktivitásán alapuló jó emésztéssel kezdődik.