Könnyű almaszósz recept - a blog

Az almaszósz az egyik legegyszerűbb és legpraktikusabb desszert. Az étkezés ínyenc és édes hangon zárul, de ugyanolyan könnyű. Mivel egy jó házi almamártás elkészítéséhez nem kell hozzá zsír vagy cukor! Válasszon különféle természetesen édes almát, például Kanadát vagy a reinette királynőjét és a voila-t.

Míg Franciaországban az almaszószot főleg egy desszerthez hasonlítják, a világ minden országában nem ugyanaz. Az Egyesült Államokban, valamint Kelet- vagy Észak-Európában a húsételek kísérőjeként is szolgál. ! Keresse meg könnyű receptünket a házi almaszószhoz.

Jelzések

Kalória 1 adagra

71 kcal

93 kcal

Hozzávalók

Készítmény

1. Az almák levágása Az almákat megmossuk és meghámozzuk. Választhatja az alma héjának megőrzését is, ha úgy tetszik. Ezután durván felkockázza őket.
2. Főzzük meg az almákat Egy serpenyőben öntsük fel a kockákra vágott almát és adjunk hozzá kevés vizet. Hagyja az almákat bő fél órán át óvatosan párolni. Ha kevés a víz, akkor töltsön be többet, hogy az alma ne ragadjon a serpenyőbe.
3. Keverje össze vagy törje össze az almát 30 perc elteltével az almájának nagyon gyengének kell lennie. Ha nem, folytassa a főzést, amíg nagyon puhák nem lesznek. Ezután dönthet úgy, hogy hagyja őket. Ha a simább kompótokat kedveli, tegye almáját egy tálba, és villával vagy krumplipürével törje össze. A tökéletesen sima textúra érdekében válassza a kézi turmixgépet.
4. Fűszerezze meg a kompótját (opcionális) A klasszikus almaszósz variációjához, és ha szereti a fűszeres kompótot, adhat hozzá egy csipet fahéjat. Ne legyen nehéz kezed !

Az almaszószt olyan háztartási készülékekkel is elkészítheti, mint a Cookeo, a Thermomix, a lassú tűzhely és a gyorsfőző. Ha van turmixgéped, süsd meg az almádat a sütőben, majd turmixold be. 1001 módon lehet gyorsan elkészíteni az almamárt! Az almaszósz másik előnye: alacsony a glikémiás indexe.

Ha cukorbeteg étrendet kell követnie, a mindennapi életben vagy a terhesség időszakában, akkor fogyaszthatja. Rostokban és vitaminokban gazdag, beleértve a C-vitamint, nem helyettesíti a friss gyümölcsöt! Helyettesíthet egy kompótot, de csak hébe-hóba. A természetvédelmi oldalon megteheti 2 vagy 3 napig tartsa hűvösben az almaszószát, ha még nem sterilizált.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

---