Könnyű briós tekercsek - tökéletes snack! A fitnesz elmélet

Fahéjas tekercs, gyakran szinonimája a nagyon magas kalóriamennyiségnek (süteményenként legfeljebb 400 kcal!), és a sok finomított cukornak - nyilvánvaló, hogy nem árt elkényeztetni magad és időnként enni egyet, de ha valami szabályos dolgot akarunk csinálni ez ... ez nem feltétlenül ideális. Mi lenne, ha időt szánnánk otthon? Ha jobban odafigyelünk az összetevőkre, hogy érdekesebbé tegyük azokat a táplálkozási tervben, az ízlés elhanyagolása nélkül? Lehetséges, a ez a nagyon egyszerű briós tekercs recept - és tökéletes, ha be akarja piszkítani a kezét (szó szerint) - de nem kenyeret sütni. 😡

Ha erre törekszik, ütemezzen egy időre ugyanúgy - és tegyen valami mást az emelési időkben. A teljes recept 3 órát vesz igénybe, még akkor is, ha csak 20 percet töltesz a főzéssel.

---