Könnyű céklaleves recept - FOGYASD GYORSAN

recept

A színes és mindig "egészséges" kis ételek elkészítéséhez a cékla nagyszerű szövetséges. Ezt a 100% -os vegán fogyókúrás levest ajánlják a Súlyfigyelők és sok táplálkozási szakember. Fedezze fel ezt a hideg méregtelenítő levest, hogy nagyon kíméletesen irányítsa vonalát !

Hogyan főzzünk könnyű céklalevest ?

Hozzávalók

400g nyers répa
150g bio burgonya
1 kocka zöldségleves
1 teáskanál olívaolaj
100g hagyma
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál citromlé
1 görög joghurt 0%
Só bors

Elkészítési idő: 45mn.

Recept

A céklát és a burgonyát meghámozzuk, majd darabokra vágjuk.
Forraljunk fel 75 cl vizet egy serpenyőben, adjuk hozzá a zöldséglevest.
Öntsük a répát és a burgonyát a forrásban lévő vízbe, főzzük 15 percig.
Apróra vágjuk a fokhagymát és a hagymát, és egy kevés olívaolajjal forró serpenyőben megpirítjuk.
Öntsük a főtt hagymát, céklát és burgonyát egy Thermomix-be vagy egy klasszikus turmixgépbe, és keverjük össze. Tegye bele a joghurtot és a citromlevet, majd keverje össze újra.