Könnyű charlotte recept - a blog

A gyümölcs charlotte könnyen elkészíthető, de az elkészítése hosszú időt vesz igénybe. Ez a gyümölcsös recept lehetővé teszi, hogy desszertekkel kényeztesse magát diéta közben. A kalóriaindex alacsony, a gyümölcsök pedig minden erényüket megadják. Ez a recept sok gyümölcsöt alkalmazhat, például málnát, körtét, piros gyümölcsöt, vagy egzotikusabb ízek esetén mangót vagy ananászt.

Az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöknek, az alacsony kalóriatartalmú fehér sajtoknak és a cukormentes budoároknak köszönhetően felfedi a csokoládét vagy a kávét, sokkal nehezebb, mert több zsírral. Vigyázzon, nehogy ellopja a cukrot édesítőszerrel, az íze nem lesz ugyanaz. A gluténre allergiások számára egyszerűen cserélje a budoárokat más gluténmentesekre.

Jelzések

Kalória 1 adagonként

210 kcal

300 kcal

Hozzávalók

• 250g eper
• 25 gramm túró 0% zsírtartalom
• 32 kanál sütemény cukor nélkül
• 1 citrom
• 4 teáskanál porcukor

Készítmény

1. Vágja le a gyümölcsöt Először az epret hántolja Vágja le vágódeszkán méretüknek megfelelően 2-re vagy 3-ra. Az összes darabot öntsön egy salátástálba. a levet egy edényben
2. Szerelje össze a tortát Egy másik tálban verje fel a túrót és a többi cukrot. A édesítetlen sütiket mártsa bele az eperlébe, hogy ízetlenek legyenek, és a penész körül helyezze el őket. Rendezzen egy réteg epret, egy réteg túrót és egy réteg sütit, és így tovább, amíg a forma meg nem telik.
3. Hagyja, hogy a torta megkötődjön Zárja le a formát vagy az erre a célra szolgáló fedéllel, vagy egy tányérral. Tedd a hűtőbe 12 órára Vedd ki, bontsd ki és díszítsd a maradék gyümölcsökkel

Korántsem hasonlított az általunk ismertre, vajas szendvics kenyérből készült, amely bélelt peremű formát bélelt, amelyre egy almát vagy szilva kompótot öntöttünk. A 19. század elején a charlotte-ot egy francia cukrász, Antonin Carême kereste fel, aki miután átment az angol udvarban és kanállal feltalálta a kekszet, bajor krémmel cserélte a kompótot. Charlotte az ínyencek örömére született.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.

---