Könnyű egészséges tiramisu recept gesztenyekrémmel - Yuka

Ínyenc és kiegyensúlyozott desszerthez íme a könnyű tiramisu receptje gesztenyekrémmel.

A nagyon telített zsírsavakban gazdag mascarponét a kevésbé zsíros és fehérjében gazdag görög joghurttal helyettesítettük. Ebben a tiramisu receptben azt javasoljuk, hogy készítsen saját kanál sütiket, amelyek sokkal kevésbé édesek, mint az üzletekben kaphatók, és ugyanolyan finomak 😉

Hozzávalók 4-5 fő

15 kanál sütire:

2 tojás
15g kókuszcukor
50 g félig teljes kiőrlésű liszt (vagy az Ön által választott liszt)

A tiramisunál:

3 tojásfehérje
300g görög sajt
150g gesztenyekrém
10cl kávé
Kakaópor

Sütik készítése kanállal:

A sütik készítéséhez kanállal kezdje a sütő előmelegítésével 200 ° -ra. Válasszuk el a fehéret a tojássárgájától. Egy tálban keverje össze a sárgáját a kókuszcukorral.

A tojásfehérjét elektromos keverővel felverjük.

Óvatosan hajtsa be a kemény tojásfehérjét a tojások sárgájával és a cukorral.