Könnyű fogyókúra recept - tej tejtermékek

A tejből tejtermékek készíthetők. Sokféle és ízes tejtermék létezik: tej, sajt, joghurt, vaj, tejszín és tej desszertek. A tejtermékek felhasználhatók sima vagy főzés közben. Gazdag kalciumban és fehérjében.

fogyókúra

Szeder desszert krém

Nagyon színes, gyümölcsös és nagyon sima desszert

Rizspuding narancshéjjal

Olyan készítmény, amely helyettesítheti vagy kiegészítheti a keményítőket étkezéssel, desszerttel vagy délutáni harapnivalóval, sokkal kevésbé édes változatban, mint a kereskedelemben kapható rizspuding.

Tojáskrém

Desszert, amely édes ipari desszert nélkül változik a blanctól vagy a kompóttól, Ez a desszert tökéletesen kiegészíti a vegetáriánus ételeket is.

Házi joghurtok joghurtkészítővel

Ezek a házi joghurtok nagyon lágyak (nem savasak) és nagyon könnyen elkészíthetők.

Szép krém

Friss és ínyenc desszert alapanyagként banánnal, amely krémes textúrát ad, mintha fagylalt lenne. Ez a recept lehetővé teszi a szórakozást, elkerülve az ipari termékekből származó hozzáadott cukrokat és adalékanyagokat.