Könnyű fogyókúrás recept - sütemények és sós piték
Joghurt, paradicsom, olíva és feta torta
Könnyű, sós sütemény, és ideális aperitifhez !
Lazac és cukkini quiche
Nyári pite, hogy halat fogyasszon más formában.
Endívia és kecskesajt torta
A klasszikus savanykás tatin recept újbóli megtekintése, sós változatban: csemege, gazdaságos és nagyon könnyen elkészíthető.
Endív quiche
Egy másik módja az endívia fogyasztásának teljes ételben.
Paradicsom Tatin
Tatin torta paradicsommal! gyors és finom, mint például kezdő. Igazi aranyos bűn !
Joghurt és szardínia torta
Ez a sós sütemény eredeti módja az olajos hal fogyasztásának. Igazi felfedezés !
Makréla és hagymás pite
Itt egy gyors pite. A hagyma édességének köszönhetően megvan az az előnye, hogy mindenki számára elérhetővé teszi a zsíros halak fogyasztását. !