Könnyű garnélarákos fánk recept - a blog
Az ázsiai konyha a szenvedélyed, de úgy döntött, hogy átveszi az ételek irányítását? Ne essen pánikba, ha igaz, hogy a hagyományos garnélarákos sütemények nagyon zsírosak, nálunk a könnyű változat van, és ugyanolyan finom.
A vendégeinek vagy a családjának tetszeni akar, anélkül, hogy megszakítaná étrendjét, vagy ami még rosszabb, ha megélné a borzalmat csalódottság míg mások a szemed előtt esznek ?
Ez a recept az Ön számára készült. A felhasznált összetevők könnyűek, csakúgy, mint az előállítási módszer, amely nem tartalmazza nincs sütés. Csak egy kis olívaolaj megteszi, akkor örülhet a bűntudatnak.
Ráadásul ezeket a fánkokat viszonylag könnyű elkészíteni, úgyhogy hajrá !
Hozzávalók
- 1 kg nyers garnélarák (elég nagy)
- 200 g liszt
- 15 cl vizet
- 2 tojás
- 1 tasak sütőpor
- 1 csipet só
- egy kis olívaolaj
Készítmény
- Verje össze a tojásokat és a vizet
- Adjon hozzá lisztet, sütőport és sót, alaposan keverje össze, meg kell kapnia a homogén paszta
- Helyezze 30 percig a hűtőszekrényben a
- Héja a garnélarák, hagyja a farkát
- A belek eltávolítása érdekében végezzen bemetszést a hátuk mentén
- Öblítse le és szárítsa meg nedvszívó papírral
- Hevítsen 2 evőkanál olívaolajat egy wokban
- Mártsa bele a fánktésztába, és tegye a serpenyőbe
- Hagyja pár percig főzni mindkét oldalon, aranybarnának kell lennie
- Lecsepegtetjük a fánkokat nedvszívó papíron
Tippek Ezekkel a fánkokkal tálalhatja szója szósz például nem is fogja érezni a különbséget hagyományos fánk.
Az egyik legfontosabb karcsúsító titok a szórakozás ismerete. Ehhez fontos, hogy ne "essen egy rendkívül zsíros hamburgerre, amely nem hoz semmi jót, hanem azt, hogy tudjon főzni tetsző ételeket, könnyű változat.
Ezer és egyféleképpen lehet elkészíteni ugyanazt a receptet, és mindig van mód arra, hogy azt egy étrendhez igazítsuk, és jobbá tegyük az Ön számára, ahogy ez a finom és könnyű fánk esetében is történik.
Ne habozzon kutatni, tesztelni, tanácsot kérni barátaitól és családtagjaitól. Az étrend megváltoztatását nem szabad félvállról venni, de szórakozás közben is megtehető !
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.