Könnyű házi nyers sonka (vagy inkább szárított filé mignon) (50Kcal) Könnyű nekem

házi

Itt van egy kis idő, hogy még nem tettem közzé receptet (a megüresedett hely kötelezi 😉), de az 500. receptnél el akartam kényeztetni a specialitásommal: könnyű árucikk a netty (hűséges olvasó) kiváló ötletére 😉 (az összes megtekintése könnyű sütemény receptek ITT).
Az ötlet a következő: kezdje a híres Grisons hús receptjével (a recept ITT), de sertés szűzpecsenyével (nagyon könnyű hús).
Nagyon egyszerű fűszerezéssel mentem, hogy megtaláljak egy klasszikus ízű parfümöt. És végül egy szárított húsra bukkantam, amelynek íze nagyon hasonlított a nyers sonkához (és sokkal gyorsabban).

Nyilvánvaló, hogy vendégekkel teszteltem anélkül, hogy elmondtam volna nekik ... Egy tányéros tálra többféle nyers sonkát helyeztem el, köztük az enyémet is ... preferenciájuk egyhangú volt

Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)

WW Smartpoints = 1 SP/fő (30gr)

Javaslat WW = 1 pont/fő (30gr)

Flexipoint WW = 1 pont/fő (30gr)

Dukan diéta: Conso és Stab (PP és PL tolerálva)