Könnyű japán étkezés Karcsúsító konyha - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

szia, szerettem volna tudni, hogy mennyi a japán étkezés kalóriája.
példa:
dél: miso leves
káposztasaláta + édes szójaszósz
12 makis
1 kókusz gyöngy

este: miso leves
káposztasaláta + édes szójaszósz
20 szelet lazac
1 fehér rizs vagy édes szójaszósz

Előre is köszönöm a segítséget !

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Koksz vagy könnyű koksz

szilikon tortaformával tupperware könnyű recepteket keres

Ünnepi étkezés, segítsen nekem

mit együnk az ünnepi étkezés utáni napon?

biztos vagy benne, hogy nem hízik meg?

biztos benne, hogy ettől elveszít ennyi szeletet? Szeretem a lazacos tálcákat (200 g 4 szeletre), így 20 szelet nagyon sok.
A lazacot jó enni, mint a pisztrángot, a nyulat, jobb, mint a retek, de ha diétát tartasz, akkor jobb retket enni, mint étkezésenként 20 szelet lazacot.

Hasonló témák

mit együnk az ünnepi étkezés utáni napon?

receptek, amelyek megtanulják, hogyan lehet egyensúlyba hozni ételeimet

diétás ételek elvitelre .

Nem találja
a válaszod ?

Mauddal beszéltem, aki nyilvánvalóan nem értett semmit

Hasonló témák

ebéd

Ebéd az uniban

étkezés

ha tud japán ételeket.
http://escalejapon.darkbb.com

Ez a fórumom Japánról, kis közösség vagyunk, de nem árasztunk el, az sms tilos.

igen, rho lala, ez a módja annak, hogy jm kétséges, hogy nem akarsz 50-et felvenni.

ha 10 elég, akkor miért vegye be a káposztát, hogy tudja-e ennél többet, anélkül, hogy aggódna a sora miatt?

---