Könnyű nyers étel vagy annak megváltoztatása; étel
Az élő táplálék, amely rezgésre készteti a sejtjeit !
A nyers étel élő étel. Élni, mert tele van energiával! Például a gabonafélék nem élnek, a nyers gyümölcsök és zöldségek igen. Egy nyári napon úgy döntöttem, hogy egy hétig vegán leszek. Annak ellenére, hogy nem minden étkezésem volt nyers, hanem teljes egészében friss és szárított gyümölcsökből, valamint nyers vagy főtt zöldségekből készült, emlékszem arra az energiára, lelkesedésre és tiszta fejűségre, hogy Mr. ezt az új egészséges étrendet hozta! Ma az élő táplálék iránt érdeklődöm, és úgy döntöttem, hogy elkezdem, amint az a you tube egészséges élelmiszer-blog csatornán látható, azonban lépésről lépésre kezdem, és ebben a cikkben megadom titkomat, hogy változtasson az étrendjén. simán !
Mi a különbség a nyers étel és az élő étel között?
Hát ugyanaz ! Nyers étel energikus és egészséges, mert megtartja minden tápanyagát és ásványi anyagát, amelyeket a főzés gyakran elront. Azt mondod nekem: "igen, de ma már vannak lehetőségek a kíméletes főzésre, amely lehetővé teszi az ásványi anyagok és tápanyagok megőrzését étel ! ", És igazad van !
Nem azt mondom, hogy csak nyersen egyél, mivel még nem magam csinálom, és jelenleg még fogalmam sincs, hogy sikerülne-e, mert otthagyom a testemet, aki irányít. Méregtelenítem szeretettel, szeretettel bánok és sokat hallgatok rá! Hagyja, hogy teste vezesse, pontosan tudja, mire van szüksége. Nézzen meg például egy gyümölcskosarat, és hagyja, hogy vezérelje magát az a késztetés, amely a gyümölcs kiválasztásában jelentkezik. Hallja meg ezt a késztetést, amint olyan jól mondja Irene Grosjean.
A jógagyakorlatom sokat segített nekem, valamint a étel orientált vegetáriánus, lehet, hogy könnyebben megyek a étel élő. Azt tapasztalom, hogy sokkal több energiám van, jobb kedvem, lelkesedésem, zenem és sokkal tisztább elmém van, amikor több nyers ételt, például gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. És ez valóban a visszajelzésem, ezért azt mondom magamnak, hogy anyers étel, vagy életben valóban természetesebb a testem és az elmém számára, mint bármely más étel. Ami nem azt jelenti, hogy abbahagyom az olyan ételeket, amelyek tetszenek, és amelyek nem nyersek !