Könnyű tonhal rillette recept - Le blog
Ha kedveli a tonhal rillettét, akkor kiszolgálják. Ez a krémes és ízletes halkrém évszázadok óta örömet okoz a jó konyha szerelmeseinek. Ha aggódsz, hogy hízik-e ettől az ízletes fogástól, akkor ez jól működik egy dukan étrend mellett. A hal tartalmaz omega 3-at, amely kiválóan alkalmas az egészségre, különösen terhes nők esetében. Ugyanakkor továbbra is fontos odafigyelni a recept összetevőire, hogy egészséges legyen.
Ennek a receptnek az energiaértéke 223 kalória/100 gramm. A dukan fogyókúrás étrend részeként fontos a normális adag elfogyasztása. Azonban senki sem fogja igazán ellened tartani, ha kissé elfordulsz, főleg azóta kínálunk egy könnyű receptet, amellyel mindenkinek egyet kell értenie. A konzervek helyett jobb organikus tonhal rillettet készíteni.
Tudja, hogy a házi készítés mindig jobb, különösen, ha hozzáad egy személyes kapcsolatot. Ezenkívül a friss hal sok ásványi anyagot, vitamint és fehérjét tartalmaz. Expressz recept készítéséhez abban az esetben, ha kevés ideje van, használhat thermomixet vagy akár magimixet is. Annak érdekében, hogy a tonhal rillette egészséges legyen, inkább a 0% túrót friss tejszínnel, és ne felejtse el hozzáadni egy kevés friss citrommal.