Dukan fogyókúrás kannelés recept

recept

Néhány éve a Dukan diétát folytatom, és ez az édes cannelé recept tökéletesen megfelel a tiszta fehérje időszakainak. Röviden, tökéletes az ínyencek és az ínyencek kedvében való részvételhez, akár diéta mellett is.

Hozzávalók: 6 fő.

  • 3 tojás
  • 100 g kukoricakeményítő
  • 20 g édesítőszer
  • 1/2 l tejet
  • 1 vanília hüvely
  • rum

Készítmény:

  • Elkészítés 20 perc
  • Főzés 1 óra
  • Pihenés 30 perc

  • Egy serpenyőben forraljuk fel a tejet a hasított vaníliahüvellyel.

    Közben egy tálban keverje össze a kukoricakeményítőt, az édesítőszert és az egész tojásokat.