Könyv, diéta postán - Demka Online könyvesbolt

postán

LEÍRÁS

Böjt diéta. Fogyjon le, maradjon egészséges és éljen tovább az időszakos böjt egyszerű titkával.

Ebben a frissített kiadásban a szerzők bemutatják az étrend mögött álló tudományos megközelítést, új és érdekes felfedezésekkel, valamint a gyors és szakaszos étrend előnyeivel, beleértve az asztmáról, az ekcémáról és a cukorbetegségről szóló tanulmányokat. A legfrissebb eredmények azt mutatták, hogy az időszakos böjt csökkenti a felesleges kilók számát, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a rák kockázatát azáltal, hogy olyan étrendet készít, amely könnyen bevezethető a mozgalmas mindennapi életbe. Ezt egészségügyi kártya eljutott a New York Times csúcsára, a következőket kínálja:

  • A legmodernebb tudományos eredmények;
  • 40 recept 500 és 600 kalóriából, egyszerű és gyorsan elkészíthető;
  • 8 oldal "böjt előkészítéssel" ellátott fényképeket mutat be.

"Az egész napos étkezés valami olyan normális dolog, valami olyan természetes, hogy szinte megdöbbentő azt sugallni, hogy érdemes pont az ellenkezőjét tenni. Amikor elkezdtem böjtölni, váratlan dolgokat fedeztem fel magamban, valamint az ételekkel kapcsolatos meggyőződésemben és hozzáállásomban. Megállapítottam, hogy gyakran eszem, amikor nincs rá szükségem. Azért teszem, mert van mit ennem, mert félek, hogy később éhes leszek, vagy csak megszokásból. Feltételeztem, hogy amikor éhes vagy, ez az érzés addig halmozódik fel, amíg elviselhetetlenné válik, és egy vödör fagylaltba temeted az arcod. De rájöttem, hogy az éhség elmúlik, és ha már nagyon éhes volt, ne féljen tovább. "

Az emberi test sejtjei folyamatosan szaporodnak, helyettesítve az elhalt, erodált vagy sérült szöveteket. Ez jó mindaddig, amíg a sejtnövekedést kontroll alatt tartják, de néha a sejtek mutálódnak, ellenőrizhetetlenül növekednek és rákos daganattá válnak. Amikor egy ilyen daganat lázadóvá válik, a szokásos lehetőség a műtét, kemoterápia vagy sugárterápia. A daganat eltávolítására műtétet alkalmaznak; kemoterápiát és sugárterápiát alkalmaznak a tumor megmérgezésére. De ez a két folyamat nem szelektív. A daganatos sejtek elpusztítása mellett károsítja a környező egészséges sejteket is. A kemoterápia és a sugárterápia nagy eséllyel befolyásolja a gyorsan osztódó sejteket, például a haj gyökerében található sejteket, ezért a hajhullás általában terápiát eredményez.

A szaggatott emberek az energia fokozásáról beszélnek, amelyet az érzelmi jólét fokozott érzete kísér.