Könyv egészséges és fiatal a megfelelő étrenden keresztül Lumira gyógyítás
leírás
Családunk egészségügyi titka
- Ma természetesen eszem, amikor lélegzem. Ételem harmóniában rezeg a természettel «Lumira
Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges étrend elengedhetetlen a test és a lélek egészsége szempontjából. A folyamatosan új, ellentmondásos tanulmányok zavart keltenek: Mit kell enned valójában? Mennyi fehérjére van szüksége? Szükségünk van húsra, tojásra és tejtermékekre? Az élelmiszer-botrányok, a környezetszennyezés és a botrányos üzemi gazdálkodás fényében egyre többen választják a vegán biotáplálkozást. A vegán a trend - de a növényi étrend valójában az egészségünk kulcsa?
Az optimális táplálkozás személyenként eltérő. Ezért mindenki felelőssége, hogy figyelmesen meghallgassa a testet, és visszataláljon a belső bölcsességhez, amely megmondja, mit szabad enni és mit nem. Lumira, valamint az orvos és mikrobiológus, Elisabeth Büttner új könyvében elmagyarázza az egészséges táplálkozás hátterét biológiai, etikai és szellemi szempontból. Lenyűgöző módon elviszi az olvasót a saját testén keresztül, és feltárja, mi betegít meg és mi gyógyít meg. Csak azok tudják szabadon meghatározni maguknak, mit kell enniük, és újra bízhatnak saját testük hangjában, akik megértik, hogyan reagálnak az egyes élelmiszer-összetevőkre. Finom receptek természetes és intelligens módon kombinált összetevőkkel teszik ezt a könyvet minden konyhában nélkülözhetetlenné.
Brosúra fedéllel
176 oldal
4 kép
2. kiadás
2015. április 27