Könyv Felejtsd el a diétákat, ezek meghíznak! írta Sophie Deram - Marabout

írta Sophie Deram

a Marabout-nál

Megjelent 2019.05.29. | Puhakötésű 331 oldal

felejtsd

  • Negyedik borító
  • |
  • összefoglaló
  • |
  • Olvasói vélemények
  • |
  • Műszaki lap

Felejtsd el a diétákat !

Híznak

A tartós fogyás titkai

A jojót játszó kilók, tudod? Egy diéta, és lemegy; megállunk, és felmegy, még magasabbra, mint korábban! De akkor milyen étrendet kell követni a fenntartható fogyáshoz ?

Pontosan a "diéta" ​​fogalmával foglalkozik Sophie Deram, az étkezési magatartás kutatója és dietetikus-táplálkozási szakember: a fogyás érdekében az étrend bármilyen korlátozása nemcsak kudarcra van ítélve, hanem káros is az Ön számára. a test és az egyensúlyod.