Könyvek; A kilógyilkos - egy év a fogyókúrás mániában; írta Stephan Bartels

Stephan Bartels "A Kilo gyilkos"

Egy év a fogyókúrás mániában

2008. április 7., 17:22 | cme

fogyókúrás
Stephan Bartels: "Kilo Killer" (Fotó: S. Fischer Verlage) Milyen érzés, amikor az emberek először a gyomrodat bámulják az arcod helyett? Vagy mi van akkor, ha a barátnőd nem visz téged buliba, mert szégyelli barátja kettős állát? Stefan Bartels tudja, és úgy döntött, hogy tesz valamit ellene: Fogyni akar - és pontosan egy évet ad erre. Ez alatt az idő alatt (szinte) mindent kipróbál, amit a diétás dzsungel kínál: FDH, Súlyfigyelők, extrém sportok, böjt jóga és még sok minden más. A szerző könyvében ismerteti tapasztalatait A kilógyilkos - egy év a fogyókúrás mániában - szubjektív, önértékelő és mégis nagyon informatív.

Minta olvasása (PDF)

A lakatlan igazság

A nyaralás fotóján Stefan Bartels felismeri Moby Dicket. A 117 kilós férfi eleinte nem hajlandó beismerni, hogy ő maga fejlődött az említett bálnává. A túlsúlyosnak - írja a szerző - a mindennapokban alig lehet nevetni. Szeretik elnyomni azt a tényt, hogy inkább karcsúbbak lennének, hogy ne essenek kétségbe. De a fotó a kiakasztatlan igazságot mutatja, és ugyanazon a napon, amikor Bartels először látja, jelentkezik a csoportos étrendre: egy utazás kezdete a diétás dzsungelben.

Hogy érzi a jo-jo effektus

Currywurst helyett ananász: Stefan Bartels kipróbálta. (Fotó: Fischer Verlage) Böjt jóga, thalassowellness, motivációs coaching - aligha diétás stratégia, amelyet Stefan Bartels még nem próbált ki. Valójában ez nagyon leveszi. Néhány dolog megint felmerül, mert folyamatosan régi, rossz mintákba esik, túl sok édességet rágcsál, néha lusta sportolni - és a teste hébe-hóba egyszerűen sztrájkol. Elhatározás, eufória és csalódás: Senki sem tudja leírni, milyen érzés a jo-jo effektus, ha még át sem mentél rajta. Bartels minden érzését és tapasztalatát leírja, hol vicces, hol kegyetlenül őszinte, de mindig szórakoztató. Az a tény, hogy minden csalódás ellenére 20 kilóval kevesebbet nyomott az év végén, könyvét motivációs naplóvá teszi mindazok számára, akik még ezen az úton járnak.

Stephan Bartels

Stephan Bartels, aki 1967-ben született Hamburgban, kezdetben tanárnak tanult, az éjszakai műszakban dolgozott a postahivatalban, és a különböző regionális bajnoki klubok középmezőnyében ragyogott. 1996-ban a Henri Nannen Iskola levette az utcáról és újságíróvá tette. 1998-ban szerkesztõként végzett a Brigitte. Nyolc éve portrékat és utazási történeteket készített különféle magazinok szabadúszó írójaként, valamint zenéről, krimikről, futballról és pszichológiai témákról írt.

Stephan Bartels "A Kilo gyilkos - egy év a karcsúsító mániában"256 oldal, fedél szélességeISBN 978-3-502-15116-6Scherz kiadóÁr € (D) 14,90

Webhely: http://www.stephanbartels.de/A szakirodalom külön honlapja

többet a témárólKövér kvízHa a könyv botlásként marad, amikor eltávolítja