Könyvtipp Fogyás reménytelen eseteknél - Falstaff

A szerzők az egészséges ételek helyett a hasznosra támaszkodnak.

Az útmutató a függőségi orvoslás brutális, hatékony és tudományos módszereivel magyarázza el a kompromisszumok nélküli étrend működését.

Kedvencek létrehozásához be kell jelentkeznie

Míg sok táplálkozási szakember ígéri a legjobb étrendet, vagy figyelmeztet a hírhedt "jo-jo hatásra", a "fogyás reménytelen esetekre" egy másik ponton kezdődik: a psziché.

Az orvosok szokatlan módszereket alkalmaznak a magyarázatra Shird Schindler és Iris Zachenhofer Lépésről lépésre hogyan alakulnak ki a függőségi mechanizmusok a különböző élelmiszerekben, és hogyan ismerhetők fel ezek.

Hasznos az egészséges helyett

»Fogyás reménytelen esetek esetén"Megtartja, amit a cím ígér: ajánlások ízletes, de hatékony étrendekhez (például a mediterrán diéta). Ezek az „egészséges” étel helyett a „jótékony hatású” termékekből állnak: Számos tanulmány szerint az „egészséges” címkével ellátott ételeket sokkal kevésbé töltik fel, mint amikor a címke hiányzik.

Szokatlan pszichológiai trükkökkel kombinálva a módszereknek segíteniük kell, ún Sóvárgás (Vágyak) legyőzése legalább 28 napig és tovább.