Könyvtipp fogyás turmixokkal Természetesen vékony az erőitalokkal - konyhai tippek
Könyvtipp
Turmixok karcsúsításhoz
A turmixok a gyümölcsök és zöldségek pürésített levelei és gyümölcsei, amelyeket különféle összetevőkkel finomítottak, és néha folyadékokkal, például vízzel hígítottak. Turmixgépben pürésítve a gyümölcs sejtfalait finomra vágják és tegye ki a tápanyagokat. Az egészséges tápanyagok könnyen felszívódnak az emésztés során. Ez magyarázza a turmixokat pozitív egészségügyi hatások demonstrálja.
"Fogyjon turmixokkal" című könyvében bemutatja a Szerző Chantal-Fleur Sandjon italkész gyümölcspürék használata as Karcsúsító. Ezt több fejezetben részletesen elmagyarázza. Táplálkozási szakemberként sikerrel jár, megalapozott és érthető hogy megmutassa az összetevők összetételét és megvalósítását a fogyás időszakában.
A szerző bemutatja a megközelítést, egy hétig vagy tovább a reggeli, ebéd és vacsora Vitalitásban gazdag és tartalmas turmixok cserélni. A köztes étkezés nem tilos, éppen ellenkezőleg: ennyit megtehet Egyél gyümölcsöt és zöldséget vele, ahogy akarod. Ez nem tartalmazza a magas kalóriatartalmú ételeket, süteményeket és snackeket. A turmixprogram során kihagyják őket. Még mindig átvészeled a turmixokat telített és érzi könnyű. És a font leeshet.
A receptek különböző célokat ölelnek fel. Vannak turmix receptek erre Méregtelenítés, a vízelvezetés, vágyakozás ellen, mert Megtelik és természetesen azért Élvezd. A szerző beállítja Gyümölcs, vadon termő gyógynövények, gyümölcszöldségek (pl. édeskömény és paprika) és zöld leveles zöldségek az egyik, hogy közel kerüljön a kilók fogyásának céljához.
Az elkészített turmixok mind voltak ízletes és tartalmas. A karcsúvá váláshoz saját fegyelemre van szükséged az ajánlott program végrehajtásához. Amíg akarsz és tudsz. Ha néhány napra, egy hétre vagy egy kicsit tovább akar fogyni, a "Fogyjon turmixokkal" című könyv ideális.
A könyv végiglapozása szórakoztató miatta sikeres tervezés Val vel professzionális fotók a receptek és a Tartalomjegyzék, amellyel bizonyos témák és receptek gyorsan megtalálhatók.
A receptek meghatároznak Turmixgép előkészítése érdekében. Nem feltétlenül a drága nagy teljesítményű keverőnek kell lennie. Szinte minden turmixgép elegendő a gyümölcs és zöldség számára. Ha nagyon finomra pürésített turmixokat szeretne kapni, különösen leveles zöldségekkel, akkor a Bianco Puro-hoz hasonló nagy teljesítményű keverő természetesen biztosítja a legjobb eredményeket.
Véleményem
Chantal-Fleur Sandjon "Fogyj turmixokkal" egy nagyon ajánlott könyv egy megalapozott bevezetéshez a turmixoláshoz.
Ha megízlelte a nyers gyümölcsöt és zöldséget, javasoljuk a nyers ételek bevezetését ugyanazon szerző "Rohvolution" (áttekintés) című könyvével.