Konzultáció; Coaching • heilblick
Táplálkozási tanácsok - sokkal több, mint az élethez való új hozzáálláshoz vezető közvetlen út!
Szeretné javítani az életminőségét, (újra) jól érezni magát a bőrében vagy végre elérni a kívánt súlyt? Vagy egyszerűen nincsenek ismereteid az egészséges táplálkozásról, például a fogyásról, a sav-bázis egyensúlyról vagy a szakaszos böjtről?
Talán csak egészséges táplálkozást szeretne, de nem igazán tudja, hol kezdje. Bizonytalan vagy: mit szabad és mit egyek, mit szabad tennem, anélkül, hogy hiánytünetek szenvednék?
A vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend képezi az alapját életfontosságú energiánk és egészségünk megőrzésének. Ez magában foglalja a testmozgást és a mentális jólétet. Valójában egy nagyon egyszerű formula az egészséges élethez. De valójában a mindennapi életben nem mindig könnyű megvalósítani.
Akár az egészséges, kiegyensúlyozott étrend érdekli, akár az intolerancia miatt - tanácsot fogok adni a táplálkozás, a bél egészségének és a bőr egyensúlyának minden aspektusában. Kompetens egyéni támogatást fog kapni tőlem, és sok tippet arról, hogyan táplálkozzon rendesen, életbevágóan és továbbra is élvezetesen a helyzete szempontjából.
Figyelembe véve élethelyzetét, együtt dolgozunk az Ön személyes táplálkozási tervének és az egészséges életmód egyéni koncepciójának kidolgozásával. Kísérlek, amint lépésről lépésre kialakul a tudatos és élvezetes étrend iránti érzés. Támogatlak egy fenntartható étkezési magatartáshoz, amellyel elégedett vagy, ami jót tesz az egészségednek és amelyet élvezhet a mindennapokban.
Az étrend változásának gyakorlati megvalósítására összpontosítok a mindennapi életben, gyakran kevés idővel, valamint egyéni szakmai és családi igényeivel.
Örömmel beszélünk Önnel személyesen aggodalmairól és céljairól. Rendeljen időpontot egy nem kötelező és ingyenes információs találkozóra.
Tanácsom - lépésről lépésre
Első tájékoztató értekezlet
Részletes anamnézis
Az étkezési szokások elemzése
A testösszetétel mérése és a létfontosságú anyagok elemzése
A bioimpedancia elemzési módszer, amelyet évek óta tudományosan elismertek, meghatározza az izomtömeg, az anyagcserében aktív sejtek pontos összetételét, valamint a test víz- és zsírtartalmát. Így ez a legmodernebb és legértékesebb módszer az összes táplálkozási terápia dokumentálására. Az alultápláltság vagy az alultápláltság szintén korai stádiumban kimutatható és ennek megfelelően kezelhető.
Egyéni stratégia
Utánkövetési tanácsok
Motiváció és támogatás
Időpont egyeztetés egy ingyenes és nem kötelező tájékoztató értekezletre.
Táplálkozási tanácsok és súlyzós edzés
Böjt és méregtelenítés
Közelgő időpontok
- Élénk és aktív idő Chiemgauban
21/01/21 - 21/01/21 • Ruhpolding - 10 napos vitalitás és aktivitás Chiemgauban
21/21/21 - 21/31/21 • Ruhpolding - Karcsú és fitt a menopauza idején
Április 17., 21. - április 23., 21. • Krumbach - Élénk és aktív idő Chiemgauban
Május 23., 21. - Május 29., 21. • Ruhpolding - Élénk és aktív idő Chiemgauban
Június 19., 21. - Június 25., 21. • Ruhpolding - 10 nap böjt, túrázás és kerékpározás
Július 18., 21. - július 27., 21. • Krumbach
Kapcsolatba lépni
egészséges megjelenés
Corinna Bucher
Erwin-Bosch-gyűrű 24A
86381 Krumbach (Svábország)