Korcsolyázás, a sport és a művészet között - az én stílusomban
Az idei műkorcsolya-világbajnokság éppen most fejeződött be március 31-én. Általában az összes korcsolyaversenyt nézem, és lenyűgöz a korcsolyázók hajlékonysága és könnyedsége, akik mintha inkább jégen repülnének. Úgy tűnik, mindent olyan egyszerűen kivégeznek.
A műkorcsolya olimpiai sport, amelyet jégen, egyénileg, társával vagy csoportosan űznek, és akrobatika, ugrások vagy piruettek előállításából áll jégkorcsolya segítségével. Négyféle próba létezik: egyéni (női vagy férfi), páros és táncpróba. Ez a sport kecsesen ötvözi a három elemet: a zenét, a szórakozást és a mozgást.
Ha korcsolyázásra gondolsz, több dolgot is érdemes megfontolnod. Először is, az életkor nem kritérium, ha országos versenyeken szeretne részt venni, de kritérium a nemzetközi versenyeken.
A Nemzetközi Korcsolyázó Szövetség 15 éves kort (a versenyt megelőző év július 1-jéig teljesített) szabta meg annak a minimális életkornak, amelyen belül be lehet fogadni egy nemzetközi versenyre. Természetesen, legyen köztünk, ha fellépni szeretne, kezdje el korcsolyázni gyermekkorától kezdve, így ha túljutott ezen a szakaszon, és úgy gondolja, hogy már késő, fontolja meg ezt a lehetőséget gyermeke számára.
Ha tisztáztuk az életkor kérdését, térjünk át a felszerelésre.
A korcsolyák rendkívül fontosak, mert ezek a sportágak az alapjai, és a figyelem eltér a jégkorongéval. A ruházat általában szűk, de kényelmes ruhákból áll, amelyekben könnyedén mozoghatsz. A versenyeken a nők általában bőrszínű harisnyanadrágot viselnek szoknya vagy ruha alatt. A férfiak csak nadrágot viselhetnek.
Akkor szem előtt kell tartani, hogy a műkorcsolya nem olcsó sport. A pénzdíjak sem túl magasak a többi sportághoz képest. Az esések miatt fennáll a sérülések veszélye is, főleg párban, mert a korcsolyázók nem viselnek sisakot vagy más védőfelszerelést.
Minden sportág áldozatokat is igényel. Korcsolyázás esetében heti tíz edzésen töltött óráról, a különböző versenyekre való utazás lehetőségéről, életmódbeli változásokról beszélünk.
Ez a sport számos előnyt hozhat testének és testének. A csukló rugalmasságának javítása korcsolyázással érhető el, mert az elvégzett mozgások gyorsak, és így a csuklók hozzászoknak az intenzív fizikai megterheléshez.
Ugyanakkor, mint minden teljesítménysportban, a test állóképessége is növekszik, és fokozatosan hozzászokik az erőfeszítéshez. A jó rész az, hogy egy óra alatt egy sportoló akár 1000 kalóriát is elfogyaszthat.
A korcsolyázás az alsó test, különösen a lábak gyakorlatára összpontosít. Tehát, ha egy edzésprogram, amelyet eddig kipróbált, nem segített a kívánt lábak megszerzésében, javaslom, próbálja ki ezt a sportot, amely garantáltan megerősíti a lábizmait.
A korcsolyázás olyan sport, amely tartós fizikai erőfeszítéseket igényel, ezért az egészség további előnye, hogy a szív- és érrendszer erősödik, ezáltal egészségesebb és erősebb a szív.
Még az asztmás gyermekek is problémamentesen korcsolyázhatnak. A mentális egészség megőrzése ezen a sporton keresztül egy másik megfontolásra érdemes szempont, mert maximális koncentrációt, nagyon jó memóriát, környezettudatosságot igényel, és mindezek hozzájárulnak az egészséges mentális fejlődéshez.
Végül, de nem utolsósorban a korcsolyázás révén javíthatja az egyensúly fenntartásának képességét, a jég a legjobb gyakorlat ebben a tekintetben.
Ennek ellenére röviden áttekintem az eddigi legfontosabb korcsolyázókat.
orosz Irina Rodnina a páros verseny egyik legsikeresebb korcsolyázójának számít. 1960-1970 között tizenegy európai címet, tíz egymást követő világbajnoki címet és három olimpiai címet nyert.
Oksana Grişciuk és Evgheni Platov ketten voltak Orosz korcsolyázók, akik 1998-ban kerültek a Rekordok Könyvébe, és a jégtánc történetében egyedüliként egymás után kétszer nyerték meg az olimpiai aranyérmet.
Dick Button amerikai korcsolyázó, többszörös világ- és olimpiai bajnok volt. 16 évesen megnyerte az 1946-os amerikai bajnokságot, majd egymás után kétszer nyerte meg az olimpiai címet. Ő volt az első korcsolyázó, aki dupla tengelyt és hármas ugrást ért el. A tevepiruett feltalálója is.
Biztosan mindenki hallott már róla Orosz korcsolyázó, Evgeni Plushenko, akietfüstölt ebben az évben eta műkorcsolya Európa-bajnok címének hétszerese.
Stéphane Lambiel (fotó) kettős világbajnok (2005, 2006), ezüstérmes a 2006-os olimpián és 9-szeres svájci bajnok. Híres maradt piruettjeiről.
Az orosz is nagyon jól ismert Alekszej Jagudin, aki bár versenyzői pályafutása alól visszavonult, négyszeres világbajnokként (1998, 1999, 2000, 2002), háromszoros Európa-bajnokként (1998, 1999, 2002) és olimpiai bajnokként 2002-ben sikerült.
Tehát, ha ambiciózus ember vagy, aki tudja, mit akar, rajong a sportért, a művészetért, ha kitartó, versenyképes vagy, és nem engeded, hogy könnyedén megverd magad, akkor érdemes kipróbálni a korcsolyázást.