Korlátlan 42 kilométer után
Még nem igazán kezdte el, amikor a kiütési találat eljött. Amikor Andreas Baranowska majdnem pontosan három éve ment el először futni, a harmadik mondatban kijelentette: "Jövőre futok maratont!"
Az edző ránézett - egy magas férfi, erős borjakkal és lenyűgöző derékvonallal. "Még egy félmaratont sem futsz tavasszal" - ítélte lefegyverző tisztán az edző. Baranowska ügetett haza; Mogorva, dühös - és kihívta: „Megmutatom!” Három évvel később megkapta mennydörgő tapsát. Néhány héttel ezelőtt a Kleinmachnower futotta az első maratonját Berlinben.
Andreas Baranowska továbbra is impozáns figura, széles vállakkal, erős háttal és tekintélyes versenysúllyal. Súlya 120 kiló. "Mindig erős voltam, és ezzel nincs gondom" - mondja. Gyerekként a Dynamo Nauenben bokszolt. "És mivel fiatalon jó súlycsoportba kerültem, egyik-másik alkalommal harc nélkül nyertem" - mondja mosolyogva. Tehát mindig nehézsúlyú? - Legalább nem voltam könnyű - mondta a 49 éves férfi. Jól érzi magát, és teste már régóta képzett teherhordó, így a gyaloglás ellenére sem kell aggódnia a sérülésektől.
Diakóniai munkáért elnyerte az Arany Korona Keresztet
Andreas Baranowska szereti a projekteket. Legyen ötlete, dolgozzon ki stratégiát, kezdje el és hajtsa végre. Elvileg egész szakmai élete projektek sora. Asztalosnak tanult, és a potsdami palotákban és kertekben akart dolgozni. "De ahogy az NDK-korban történt" - mondja -, az álmok korlátozottak voltak. A feltételnek megfelelően három évig az NVA-ban kellett szolgálnia, mielőtt Sanssouci-ba engedték volna dolgozni. Amikor a hadsereg ideje lejárt, senki sem emlékezett az üzletre. Baranowska, aki Falkensee-ben nőtt fel, motorra ült és munkát kezdett keresni. „Valami közeli dolgot könnyen elérhetek kerékpárral”, annak kell lennie. A felfedező túrán gyermek- és ifjúsági otthon került a radarjába. "Ekkor kezdtem segíteni" - mondja. 21 éves korában 18 éves fiatalokat gondozott.
Tetszett neki a munka, így a berlini fal leomlása után munkája mellett oktatóként tanult. Áttért a spandaui Johannis Alapítványra, amely egy diakóniai intézmény gyermekeknek, fiataloknak és családjaiknak, fogyatékkal élőknek, időseknek, tartósan munkanélkülieknek és foglyoknak. "Mivel szerettem volna egy kicsit több anyagot adni a munkámhoz" - további gyógypedagógiai képzést készített. Baranowska pedig immár 25 éve műszakos munkában gondozza a mentális és fizikai fogyatékossággal élő felnőtteket - néhány hete már halmozottan fogyatékos gyermekeket tanít a Johannesstift speciális iskolájában. Baranowska több mint negyedszázados diakóniai szolgálatáért nemrég megkapta az Arany Korona Keresztet, a Diakonie legmagasabb köszönetét a hűségért és a szomszéd szolgálatában elkötelezettségéért.
A futás magától értetődővé vált számára
A kitartás Andreas Baranowska erőssége. Ellenkező esetben nem lehetséges maraton, és az erre való edzés sem. Hét hétig minden tavasszal böjtöl. "Időt akarok adni a testemnek a szabályozásra és a méregtelenítésre" - magyarázza az éves kúrát. Néhány évvel ezelőtt három hónapig extrém gyógymódot viselt el. Abban az időben a berlini Charité tesztalanyokat keresett egy tanulmányhoz: „Fogyjon el alvás közben.” Akkor Baranowska 140 kilót nyomott, alkalmazta, és kiválasztották, hogy három hónapon keresztül naponta négyszer csak fehérje italokat fogyasszon, és sportoljon. A napi energiafogyasztás nem haladhatja meg a 800 kilokalóriát. Egy kirívó kísérlet, amelynek végén kevesebb mint 100 kiló volt, és egy hétig fájt az állkapcsa. "Nem szoktam többet rágni" - magyarázza száraz humorral Baranowska.
A Charité-tanulmány során sétálni kezdett. Valamikor helyet kapott a minden tavasszal megrendezésre kerülő berlini félmaraton előkészítő edzésén. „Ez nagyon klassz volt - emlékezik vissza -, a berlini olimpiai stadion kék pályáján laktátméréssel.” A félmaratont lefutotta. "És akkor ez nem állt le." Most futnia kell, "ha sokáig nincs nálam, valami hiányzik" - mondja Baranowska. Nem biztos abban, hogy újra fut-e még egy maratont. "De szeretném újra elvégezni a képzést érte" - mondja. Ez kitöltötte. Szereti az edzőcsoporttal együtt futni, néha csak utoljára lóg és elveszik a gondolataiban. "Hosszú távon három órám van arra, hogy magammal foglalkozzak" - mondja Baranowska. És csodálkozott azon, hogy családja mennyire elfogadta a maratoni projektjét, és nem zavarta magát, amikor hosszú távon, még nyaralni is ment. "A szép dolog az volt, hogy edzés után mindig nyugodt voltam, és mindig az aktuális napi programra akartam menni." Számára a rendszeres futáshoz való ragaszkodás már régóta nem cél, "ez már magától értetődő".
A színházkedvelő szerette volna bizonyítani a maratonnal
Az állóképességi futó képe annyira teljesen különbözik a vörös borral és rengeteg cigarettával rendelkező, zenélő művész képétől. De van ez Baranowska életalmanachjában is. Szereti a színházat. Évtizedekig játszott a Kleiner Falkensee Színházban, volt annak művészeti vezetője és igazgatóként dolgozott. Ő rendezte Anton Csehovot és Albert Camust, színpadra hozta Jura Soyfer „A világ vége” című művét, bekapcsolódott a Brandenburgi Amatőr Színházi Egyesületbe és színészi órákat tartott kezdőknek. Emellett színházi tanárként képzett. A művészi utak Görögországba vitték, ahol a görög mitológia színműveit látta. Már közel volt a maratonhoz, de akkoriban ez volt az egyetlen történelmi helyszíne annak a csatának, amelyben az athéniak legyőzték a perzsákat.
Csak évekkel később lett a maraton Baranowska sportos kihívása, egy olyan projekt, „amellyel be akartam bizonyítani magamnak, hogy képes vagyok rá”. A célvonal átlépésének hatása határtalannak tűnik: "Miután megtettem a 42 kilométert, az az érzésem, hogy minden nyitva áll előttem" - mondja Baranowska.
Az AOK Nordosttal együtt bemutatjuk a mindennapi hősöket. Olyan emberek, akik figyelemre méltó dolgokat értek el, és akik egy nehéz élethelyzetből kerültek ki a sport segítségével. November 6-án fut az AOK Heldenstaffel részeként a Teltow-csatorna Félmaratonon - Michael Klotzbierrel együtt: A 37 éves férfi egy év alatt 50 kilót fogyott, és 2016. szeptember 25-én futotta a berlini maratont.