Kóstold meg igen! De íze egészséges; Madi Anya egészséges

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

igen

Louise-szal, a Sois Bio és a Bats toi blogból úgy döntöttünk, hogy 4 kézzel írunk neked egy cikket. Louise (a közeljövőben) természetgyógyász, ezért mindent tud az ételről. És én, akit a 35 kg-mal kevesebbel tudok Candice után, 21 kg-mal kevesebbet az Aurore után, azt hiszem, a fogyás szempontjából megértettem a trükköt. Tehát együtt elmondjuk véleményünket a harapnivalók kérdéséről.

A tipikus uzsonnám: Infúzió (mert 16 órakor/17 órakor) elkezdi gondolkodni az éjszakáján, és kerülje az italokat, amelyek koffeint vagy teint választanak, tehát rooibos vagy infúzió vágyaim és igényeim szerint.

Gyümölcsök, természetgyógyászatban nem szabad őket étkezés közben, különösen étkezés végén nem szabad bevenni (megakadályozzák az étkezés többi részének jó emésztését és asszimilációját). Étkezés között kell bevenni (10: 00-16: 00/22: 00). A snack kiváló alkalom arra, hogy gyümölcsöt töltsön be a napba gyümölcslé vagy turmix mellett, de egész egyszerűen nyersen vagy főzve is. Az egyszerű okból előnyben részesített nyers, a nyers gyümölcs és zöldség fogyasztása hosszú távon elősegíti a jobb emésztést.

Zabpehely, müzli, chia mag röviden, tele energiával. Dr. Kousmine reggeliző táljához hasonlóan ez részben délutáni teára is alkalmazható! Zabpehely vagy müzli (vagy mindkettő keverve) növényi tejjel (a rizs és a kókusz keveréke öröm), néhány gyümölcs és apró csokoládé chips !