KÖSZÖNÖM! G

Most fejeztem be a "Fogyás diéta nélkül" elolvasását. És hamarosan megteszem
kezdd el az "Egyél békében". És csak egyet mondhatok neked: KÖSZÖNÖM
Ön! Békét kötök az étellel.

köszönöm

Kicsi korom óta anyám mindig is irányítani akarta, ahogyan mi
egyél (nekem és a testvéremnek és a nővéremnek). Mindezt úgy, hogy kinézzünk
egyfajta ideálja volt rólunk. Hiszem, hogy ez van
nagyban hozzájárult ahhoz, hogy mindhárman megvoltunk (vagy vagyunk
ismét) enyhe túlsúlyban. Ami engem illet, még soha nem csatlakoztam
a rendszer alapelve. De soha nem tudtam, hogyan hallgassak az érzéseimre
ételt, és még mindig kipróbáltam anyámnak, és nekem is
a magamról kialakult rossz képre való tekintettel is.

Még mindig nehéz tudnom, mikor vagyok tele, de úgy érzem
sokkal jobb a fejemben és a testemben. Természetesen semmi sem helyettesíti a
időpont egy terapeutához, de a tartózkodási helyemre való tekintettel,