KOT diéta Tartós fogyókúrás étrend
A KOT diéta olyan módszer, amely nagy divat a fogyókúrás piacon. Ez a „Réginald Allouche” diabetológus és csapata által végzett klinikai vizsgálatok eredménye. Ez a táplálkozási program lendületet kapott a "The Slimming Revolution" és a "Slimming To Satiety" című két könyv megjelenésével.
A "Mutuelles-comparateur.fr" feltárja ennek a súlycsökkentési stratégiának a 4 igazságát, és feltárja előttetek mindazt, ami igaz vagy mámorító ebben az étrendben.
Ezzel az összehasonlítóval ingyenes online árajánlatokat is kérhet annak érdekében, hogy az à la carte egészségügyi kölcsönös választás nélkül túl sokat kelljen fizetnie.
KOT diéta: Hogyan működik ez a diéta ?
A KOT Diet egy súlycsökkentő program, amelyet eredetileg túlsúlyos emberek számára fejlesztettek ki. Az elmúlt évtizedben azonban ezt a fajta étrendet számos profil alkalmazta a karcsú alak élvezete érdekében. Ez a karcsúsító terv a gyógyszertárakban kapható KOT termékekből áll.
Réginald Allouche szerint e diéta sikere attól függ, hogy a fogyni vágyó személy képes-e megfelelni a következő szakaszoknak:
- Maga a diéta: a KOT-étrend ezen intenzív szakaszának időtartama 7 és 14 nap között van. Ez az első lépés lehetővé teszi az étvágy átprogramozását az alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú ételekből álló menük felhasználásával. Ez az étkezési terv arra készteti a testet, hogy mozgósítsa tartalékait.
- A konszolidációs szakasz: ebben a szakaszban a KOT módszer változatos fehérjetartalmú étrendet alkalmaz, stabilizálja az elért eredményeket és segít a néhány megmaradt felesleges kiló kiűzésében. Ez a lépés kiemelt fontosságú. Valójában az első és az utolsó fázis közötti közvetítőnek tekintik, hogy elkerüljék a jo-jo hatásokat.
- Diéta utáni: ez a lépés az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáson alapul, hogy fenntartsa az elért súlyt, valamint fenntartsa ezt az új étkezési életmódot.
A Kot étrend 3 kiegészítő fázisa mellett a fogyókúrás edzésnek a fogyáshoz való hozzájárulására is támaszkodik. Ezt a táplálkozási felügyeletet és ellenőrzést egészségügyi vagy élelmiszeripari szakember végzi.
Kétségtelen, hogy az utóbbiak előnyei a KOT-termékek költségeivel együtt növelik a rendszer számláját. Mindennek azonban ára van még a fogyásnak is.