Kövér emberek elleni előítéletek → Mindez fegyelem kérdése
Mindig is egy kicsit ... több voltam. Gyerekként a kis dundi, akit mások ugrattak, és az anyák balettre küldték, hogy egy kicsit kecsesebb legyen.
Tinédzserként a lány, aki soha nem viselt mini szoknyát és vele további 20 kiló hazatért az USA-ból külföldre. Aztán később az a fiatal nő, aki elrejtette a térdeit, mert túl vastagnak és gömbölyűnek találta őket. A terhes nő, akinek hagyták, hogy a nőgyógyász szidja a súlygyarapodás miatt: „Csak kevesebbet kell enni!”. Alapvetően csak az elmúlt években békéltem meg a súlyommal. Legalábbis bizonyos mértékig. Az első 40 év örök küzdelem volt. A súly ellen és még sok más az állandóval szemben a kövérség rossz érzése. A bűnös lelkiismeretről nem is beszélve. Mert talán az embereknek - gyakran jó szándékú barátoknak és rokonoknak - volt igazuk. Lehet, hogy ez tényleg csak fegyelem kérdése volt, és egyszerűen nem tudtam kordában tartani magam? Lehet, hogy tulajdonképpen csak többet kellene sportolnom, rendszeresen futnom, és természetesen soha nem szabad felállnom. És csak fél adagot egyél, természetesen több fehérjével és kevesebb szénhidráttal. Vagy inkább a tésztát szeretné a palio helyett? Csak hozzáállás kérdése volt!? Ha karcsúvá tudnám programozni a fejemet, akkor a testem mindenképpen követné a példáját!
Egy dolog egyértelműen egyértelmű volt: én voltam a hibás az alakmizériám miatt, ebben mindenki egyetértett. Csak muszáj volt ... és kellene is. Egyébként egy barátom barátjának segített ez az új program az USA-ból, és próbáltam-e valaha hipnózist vagy akupunktúrát? És természetesen volt. Minden. Jól tettem, amit elvártak tőlem. Böjt, brigitte-diéta, fehérje turmixokat ivott. Atkins után éltem, és megpróbáltam karcsú alvást aludni. És különben is gondolkodj vékonyan. Sportoltam, kerékpároztam, kocogtam, súlyokat emeltem. És jógát készített - a sovány izmok számára. Salátát rendelnék, amikor mindenki pizzát eszik, és mindig desszertet csípnek rám.
Ettől nem lettem karcsú (természetesen). Legfeljebb csalódott és elégedetlen.
Micsoda hülye életvesztés és öröm! Csak az utóbbi években lettem magabiztosabb az alakommal kapcsolatban. Ez az öregség nyugalma? Vagy csak elegem volt a kalóriák állandó számlálásáról? Nem mintha még mindig szeretnék néhány kilóval karcsúbb lenni! Nem mintha nem szeretnék kisebb gyomrot és karcsúbb lábakat! De engedékenyebb lettem magammal szemben, és tudom, hogy az a tény, hogy a kilók szuper ragasztóként ragaszkodnak hozzám, nem kudarc. De ami még ennél is fontosabb: szeretem magam, és tetszik, amit látok, amikor a tükörbe nézek. Ez sokkal fontosabb, mint tíz kilóval kevesebb.
A szerző - Hello én SUSANNE szakmája szerint pedig szövegíró és életmód-rovatvezető. Férjjel, három gyerekkel és három macskával élek egy kis felső-bajor faluban. Nagyon idilli, de néha hiányzik a nagyváros. Számomra New York a legizgalmasabb az összes város közül. Évente egyszer oda kell mennem, különben hiányzik valami. Egyébként egész nap írok - a fejem mindig tele van ötletekkel és levelekkel.
Olvassa el az előző cikket
Írj hozzászólást: Legyen aktív és szóljon bele!
Csak egyet tudok érteni Irrgang úrral, és hozzáteszem: bármelyik szupermarket pénztáránál megnézi a bevásárlókosarat (a diszkontok a legjobbak). Személyes statisztikáim megerősítik a testzsír és az autó termékei kalóriatartalma közötti összefüggést.
20 kg-mal többet súlyoztam, és "... amikor karcsú vagyok" -ra halasztottam az életemet ... Legalábbis számomra ez ész és fegyelem kérdése volt. De talán egy bizonyos szenvedés kellett hozzá ...?!
Most élvezem minden percemet, és várom a reggeli bölcsőünnepséget.
🙂
Eszem, hogy magas és erős legyek ...
... már kicsi vagyok és kövér!:-))))
Válaszom a vékony emberek észrevételeire
A testméretnek alig van köze a mögöttük álló emberekhez ... Sajnos a kedves anyukákat-férfiakat (nem mindig kizárva magam) képek vezérlik, hogy hogyan kell kinéznie egy vonzó nőnek. Ez meglehetősen elvakít a sok lehetőség részéről, ami nem annyira csípős, de sok érdekes dolgot kínál. És ne vicceljük magunkat: 'A nőt vagy a férfit gyorsan megszámoljuk; öreg, beteg, túl kövér, túl vékony, más eredetű stb. Nem probléma találni valamit.
Nem kellene megállnunk és közelednünk egymáshoz?
Egy megfigyelést tettem, és ez a következő: Aki nem annyira karcsú, annak gyakran van valami, nem kevés kjoulával a kenyérfedél előtt. Nem berlini embereknek, a száj elé. Ha pár kp-t kényelmesebbnek érzi velem, az rendben van. Nem mindenki szereti a csontcsokrot!
Én is túl kövér voltam egész életemben. Gyerekkoromban kezdődött, mivel az emberek nagyon másképpen főztek, mint manapság. Anyám állandóan sütött és főzött, és hogy a cukrot, vajat, kolbászt, zsírt és sült krumplit mértékkel kell enni, az nem igazán fordult elő akkoriban senkiben.
Azt is el kell ismernem, hogy voltak olyan fázisaim, amikor minden este a kocsmában találkoztam a klikkemmel, hogy dobjanak a kockákra és kártyázzanak, valamint a sörök és a Schäpschen - azon kívül, hogy néhány haver valóban alkoholizmusba esett - szintén számtalan kalória volt.
Aztán teherbe estem - életemben az első (és egyetlen) alkalommal, amikor egy orvos azt mondta nekem, hogy híznom kell. Olyan gyomorégésem volt terhesség alatt, hogy alig jutott be. 😉 Utána 10 kg-ot fogytam! De ez nem sokáig maradt így: bármit ehettem, amit szoptattam - szép volt! De mivel ezt a viselkedést akkor is fenntartottam, miután a lányom kolbászkenyérre váltott, hamarosan minden visszatért a tetejére és még sok minden más! Biztos, hogy kipróbáltam az egyik vagy a másik diétát, de mivel az állóképességem rövid életű volt, és a jo-jo hatás időben beállt, ezek egyikének sem volt sok haszna.
Aztán megint jól voltam, meglepő módon epét nélkül is jól tudtam mindent tolerálni, de hirtelen annak ellenére, hogy kitartottam tanult étkezési szokásaim mellett, folyamatosan hízott. Epe nélkül most megzavartam a zsír emésztését. Semmi igazán rossz, de minden bűnt büntetnek, és a vasfegyelem és a heti 3-4 alkalommal végzett sport ellenére sem leszek többé „karcsú szarvas” ebben az életben, még akkor sem, ha egyes urak véleménye „Te kövérek a saját hibád és csak egy A diéta működik:
FDH = eszik felét!
Ez ennyire egyszerű! " (idézet: Perplex)
Azonban a teljes tudományágnak egyetlen előnye van: a vérértékeim, a vérnyomásom stb. Kiválóak, és még akkor is, ha nem felelek meg a közös szépségideálnak, fitt és egészséges vagyok (soha nem értem el a 128 kg-ot:-))
Tehát ne őrjítse meg magát, és főleg, ne hagyja, hogy az ilyen alkalmatlan mindent összeszedjék. Mindenkinek megvan a maga hordozható csomagja, és mindenkinek megvan a saját története, és én nem mérem az ember értékét azzal, amit a mérlege mutat!
Az olyan élet, mint a mérleg fel-le járása, kétségbeesésbe sodorhatja a nőt/férfit. De még az orvosi személyzet sem tud segíteni rajtad, még akkor sem, ha emiatt más egészségügyi problémád van, és a hagyományos orvoslás éppen akkor mindent a túlsúlyodra ró, mert nem tudják, mit tegyenek. Azonban nem ez az oka, hanem egy genetikai hiba miatt rosszul irányított anyagcsere. Ez újra egyensúlyba hozható. Én is folyamatban vagyok ...