Kövér gyerekek
Németországban minden 6. gyermek túlsúlyos, a kövér gyermekek száma az elmúlt 15 évben megduplázódott. Most felmerül a kérdés, hogy miért egyre több gyermek válik túlsúlyossá. Sajnos erre a kérdésre nincs általános válasz vagy egyetemes megoldás.
Túlsúlyos Gerd Altmann/Dieter Petereit pixelio.de
Elvileg az elhízás akkor jelentkezik, ha több szénhidrátot fogyaszt, mint amennyit lebont. Számos tényező, például az életkörülmények, az étrend, a testmozgás és a genetikai hajlam szintén fontos szerepet játszik. Először tisztázni kell, ha a gyermek túlsúlyos. A csecsemőknek még lehet szalonnás tekercsük és kövér pofájuk. A csecsemőről a kisgyermekre való átmenet során azonban a baba zsír fokozatosan növekszik. Körülbelül 4 éves kortól a felesleges zsírpárnák lassan már nem nőnek össze, és csak tovább válhatnak.
A gyermeke túlsúlyos - többek között - a sárga egészségügyi füzet súlygörbéjéből megtudhatja, amelyben a gyermekorvos rendszeresen rögzíti gyermeke súlyát. A gyermek tömegét a testtömeg-index (BMI) segítségével is ellenőrizheti. Ez a számítás megmutatja, hogy a testtömeg hogyan viszonyul a testmérethez.
Különféle okai vannak a túlsúlyos gyermekeknek. Kisebb szerepe van annak a hajlamnak, amelyet egy gyermek a születésétől szüleitől örökölt. De a szülők étkezési viselkedése sokkal fontosabb. Ők vásárolnak, főznek, szendvicseket készítenek és szabályozzák gyermekeik étkezési szokásait. Te vagy a gyermeked példaképe. Nemcsak a gyermek étkezési magatartását, hanem a fizikai aktivitását is ellenőrizheti. A mindennapi életben a televízió vagy a számítógép előtt a szabadidõben a testmozgás és a sport nagyon elhanyagolt. Ezenkívül a reklám elárasztja a gyerekeket olyan ételekkel, amelyek vitamint vagy további tejadagot ígérnek. Azt azonban nem mondják meg nekik, hogy ezek az állítólag remek ételek szintén meghízhatnak. A túlsúlyos gyermekek veszélyes spirálba kerülnek. A túlsúly miatt magányos leszel. Gyakran zaklatják és kerülik őket az óvodákban és az iskolákban, kevesebb barátjuk van és kevesebb az életörömük. Ez pedig arra készteti őket, hogy étellel vigasztalják magukat. A gyerekek kétszer szenvednek.
Gyermek sült krumplit eszik Thommy Weiss pixelio.de