Kövérbombák és alacsony kalóriatartalmú versenyük Spenót, kifli, camembert, sör - egészség
Burger, A hasábburgonya, a chips és a krémes sütemények rosszak, a saláta és a zöldségek jóak - egyszerű étkezési szabályok, amelyeket minden gyermek ismer. De sajnos általában az történik, hogy a megfelelő zsírbombák íze különösen jó. Szerencsére mindennek van alternatívája.
többet a témáról
Egészséges étrend Mennyi só jó nekem?
Mennyi só egészséges, mi történik, ha túl sokat eszem? Mely termékekben mennyi van? Minden kérdés, minden válasz!
Mozzarella, Sushi & Co. A tíz legegészségesebb "bűn"
A lazacos sushi egészséges, de ugyanannyi zsírt tartalmaz, mint egy hamburger! További kilenc zsírcsapda, amelyek még mindig egészségesek.
Fogyni Ez a 10 legjobb hasgyilkos
Fogyni bosszantó diéta nélkül? Ez lehetséges. Ezzel a tíz étellel garantáltan gyorsan megszabadulhat a gyomor felesleges zsírjától.
archívum
Karcsú az új évben 22 tipp, hogyan lehet könnyen lefogyni
Az ünnepeknek vége, de a csípőn lévő fontok ragaszkodnak hozzád? A BILD.de-nek 22 tippje van arról, hogyan lehet karcsú az új év.
Mert minden csúnya kalóriabombának is van "könnyen" versenyző!
Például, ha nem tud spenót nélkül élni, de a benne lévő krémes buborékok miatt a további csípőarany nélkül is megteheti, egyszerűen főznie kell a levélspenótot. Így könnyen megtakaríthat három százalék zsírt!
Camembert (10 százalék zsír) helyett pedig a Harz sajt ideális - csak egy százalék zsírtartalmú!